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明星减肥餐🍱
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饿瘦VS运动瘦?饮食运动变瘦的真相竟然是
晃啊晃
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瘦了28斤|按《中国居民膳食指南》吃三餐
减脂餐 #自律减脂健康餐 #健康减脂 #减脂餐
30分钟 超慢跑|初学节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐 ♫
五色糙米全家人都喜欢的主食,每餐均衡搭配,少油少盐这就是健康的
减脂减肥餐|低卡蔬菜饼
今天的配乐有点嗨,天气非常冷,注意保暖,鸡胸肉蚝油腌后无油煎的,西兰花🥦用大蒜炒的
早安,今天吃西红柿鸡蛋饼,用的全麦面粉,按时吃饭❤️#vlog #减脂餐
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