京东 11.11 红包
单手硬拉70kg 15岁正是藏不住事的年纪
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练了一个月硬拉终于拉两倍体重了
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就在初三期末之前再展示一次吧
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初三生不打光的日常状态
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初三学生健体造型展示
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达到14岁初中生平均水平了吗？
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准高一随手拍的
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做自己的光，无需太闪耀
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整活视频
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是推力训练日啊( ｰ̀εｰ́ )
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08年初中生自学的空击
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单手抓举OK
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初三单腿深蹲30kg？
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开学前蹲个腿儿
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好难看的背
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单手60kg硬拉
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柔韧性不好，下蹲挺吃亏，还是改半蹲挺
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【YMCA】军训前最后一次欢乐推力训练
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有几个初中生能高抓一个自己的体重（非体校）
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阳康后第一次做五十次俯卧撑，少数了两个
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八分钟把腿练
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今天练了吗？
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好像有三四个月没练腿了，上一次练腿还是在田径队的时候
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八百年不练的胸肌
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好久不见，日常练背
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迟来的阳光救不了枯萎的向日葵，我指的是，去做自己的光
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前一天晚上通宵+没热身，仨月前90%的强度随便玩
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千俯照阳张老师单手硬拉160公斤哑铃，比华哥定制的都重！＃全民健身＃街头挑战＃
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新手就是爱记录
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引体向上极限组最后一组！
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练背了，铁汁们
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今日训练硬拉，划船，引体。只有背肌能稍微看看（仍然很拉）
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减载练练
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当你被游戏孤立，怎样坚持玩下去！
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你们看见我的眼睛了吗？
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锻炼一年，56秒50个俯卧撑动作不太标准。
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一年多了终于可以入门街健了，20个引体。
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今天练的实力推
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mc菜鸡最普通的一局，下饭操作。
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失 误 了 但 没 完 全 失 误！
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q3喜欢的材质包你值得拥有