京东 11.11 红包
健身后只能算疼，不能算痛苦。真正的痛苦是…相信大家都有感触
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十年健身，从张扬到平静
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雅
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沦落到在镜子里寻找自信
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懦夫从不开始，弱者死于途中”
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工作族凌晨加班后的训练，爱好与热爱还是有差距的
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努力发生改变，打卡，更新。
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这首歌15年不止了，我健身也第7个年头了
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我都不好意思说pe你
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总有一天 我不会再问离开的人为什么
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你小子还挺有自知之明
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40岁 人生第一次撸铁 记录一下吧 （已上瘾）
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健身最好的天赋是坚持
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你是否也在黑暗中找寻过自己？
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成功的路从来不好走
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大家好，我们是“糖果超燃”yue～
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沙溢瘦回白展堂秀肌肉，沈腾彻底睡不着了
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疯狂的健身蜕变
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帅吗，帅请扣1
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你说40岁健身晚，自信点，你就是懒
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简单的14秒，背后却付出了三个月的努力
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希望有无限勇气去热爱！
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行，看完了就知道个老鸭煲火，我就知道
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喜欢一件事，沉下心，认真做
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38岁:所有的好，不如刚刚好，普通人，普通生活，普通过
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水一期，溜了！
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快要hold住短发了喔
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居家训练不知道第几天
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知不足而奋进
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肩膀等级：0
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完了，听说人和视频一样短！？
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音乐好看，还是肌肉好听？
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每个人的痛苦都不一样层级深的给浅的说，
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舒舒服服！180*2+140*4 还算轻松！
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当你坚持在做一件事的时候，全世界都会为你让路，对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，只能给你带来更多的负能量
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这就是，努力的意义
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自然7年的赛季状态
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大饼哥的背阔肌真牛
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冷嘲热讽就是前进最大的动力
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吐舌头你真是够了
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目前最好210kg拉两个，继续努力～