【备战5km】E14 四天没跑了 测一下5km 3公里后严重岔气 校运会倒计时5天 离目标跑进20分还有希望吗
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【校运会备战5000米训练记录】 一个多月的训练 从21:50→19:30 在暴雨中狂奔 永远也不会忘记
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【备战5km】E12 节奏跑 10km PB啦 完成基普乔格速度挑战 八公里后右下腹严重岔气 减速 又是勉强完成训练 跑完眼泪都流下来了
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【备战5km】E17 校运会前一日 最后一练 间歇跑6X1000 跑到后面下了点小雨挺凉快 明天估计不会太热 太好啦
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【2024校运会5km】5000米圆梦冲进20分 在暴雨中狂奔 视频原声
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【备战5km】E7 LSD 最后五公里提速了有点要岔气的意思
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【2024校运会】非常快乐的一天！5000米圆梦跑进20分 夺得第六名 在暴雨中狂奔 永远也忘不了
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【备战5km】E15 间歇跑6X1000 刚热身时候右下腹不适 还以为热身都要岔气了吓死我 今晚的月亮好圆好亮 校运会倒计时3天 还有希望吗
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【备战5km】E13 LSD 半马 8公里后右下腹岔气 天气热大量丢失水分 12公里去补水 最后勉强顶完 这大太阳跑完感觉黑了一圈 校运会倒计时9天
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【备战5km】E10 5km二测 最后一公里腹部不适，还好没岔气 小PB了 但是距离目标还有好长的差距
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【备战5km】E1 要怎么制定训练计划呢？ —— 好像也没有那么热血沸腾
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【2024校运会】女子3000米决赛
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运动是心灵最好的疗药 _ ESCAPE
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跑步备战马拉松的最后一天/赛前两天，脚掌突然出现伤痛
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五月的最后一天也要坚持跑步 _ BITTERSUITE
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在5.20这一天，跑了5.20km，平均配速5:20
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【备战5km】E11 雨后间歇跑6＊1000 第三组后右下腹小岔气 于是加长休息时间 勉强完成训练 今天下了一天的雨呢
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跑到一半下起了狂风骤雨【夜跑24公里】于是在暴风雨中狂奔→逆战
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夜跑15km ‖今天变成左下腹岔气，只能跑跑走走，不断地去适应
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【夜跑10公里】我们只不过努力 让当初的选择 变得正确 ＊＊The Smallest Man Who Ever Lived
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开心地过每一天吧【备战海淀马拉松】因为开心过一天是一天 伤心过一天也是一天
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用这段旅途 来结束今日的束缚 _ 少管我【夜跑20km】
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祝2024届毕业生前程似锦！毕业快乐！ ☆夜跑5km ☆写在星星上
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I See Fire 我目睹烈火 在风中燃如鲜血 _ 深夜跑步6km
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晨跑@2024龙年第一次跑步完成，竟然两个多月没跑了，跑起来吧→bad idea right？
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穿越首钢大桥 跑遍首钢园 33公里晨跑完成
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【夏日夜跑17公里】跑去西单再绕回来 —— 像我这样的人
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晨跑 || 10公里 PB44：34 一冲刺就会想吐 冲不动了
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泰勒场夜跑✘听着霉霉的歌夜跑✔没想到我的学校有荧光夜跑 太激动啦
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跑步18公里去看天安门，夜骑长安街 *^O^* 相信光，照亮未来
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【青春没有售价 二环轻松拿下】绕着北京二环跑一圈是什么体验？33km闭环太爽了————天生就要飞
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这么凉快的天气，最适合跑步啦
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晨跑10km‖体感在慢慢变好，但还不是原来的状态‘’traitor
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【2024校运会5km】5000米圆梦冲进20分 在暴雨中狂奔
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【备战5km】E8 间歇跑8组 心肺要爆了 最后一组感觉要闹肚子了 被这大风吹的
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足跟伤后一周恢复跑步^^夏日夜晚跑得很畅快 Florida!!!
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什么？Taylor来北外了！！！【北京外国语大学Taylor Swift主题夜跑】
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花落时相遇【备战海淀马拉松ep2】
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晨跑 || 跑操场53圈 看太阳初升 完成半马
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激烈的拔河比赛，感受快乐的氛围
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骑行通勤6km “未来的你，等待着现在的你” My Boy Only Breaks His Favorite Toys