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跑步备战马拉松的最后一天/赛前两天,脚掌突然出现伤痛
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一轮明月照我心~~时隔半个月的夜跑
备战马拉松第一天,跑起来兄弟们
伤痛和疲劳预示着突破
人生第一次马拉松顺利完赛!北京城市副中心马拉松奔跑吧
4点起床,跑步给我上课
【校运会备战5000米训练记录】 一个多月的训练 从21:50→19:30 在暴雨中狂奔 永远也不会忘记
跑步备战马拉松第二次训练
百人聚跑,见证历史,太激动了,一起跑步吧
吹的虽然是热风,但骑车真的很快乐!
在今天的最后,被骑车治愈!
晨跑‖跑到天亮,跑到恶心,跑到岔气
斥巨资买的运动手表今天到啦
夜跑半马‖ 生活是一道无解的题------无所求必满载而归
以骑行的方式送别了我大学5年的爱车
锻炼
硕士录取通知书今天终于到啦
第一次在校园操场跑步‖致敬星光赶路人
【备战5km】E8 间歇跑8组 心肺要爆了 最后一组感觉要闹肚子了 被这大风吹的
4点晨跑,非疯即魔
【备战5km】E17 校运会前一日 最后一练 间歇跑6X1000 跑到后面下了点小雨挺凉快 明天估计不会太热 太好啦
足跟伤后一周恢复跑步^^夏日夜晚跑得很畅快 Florida!!!
【跑团公园晨跑】&【参观世纪坛】第一次参加跑团线下跑步 世纪坛很壮观 观展也感受良多 这个劳动节很快乐
【青春没有售价 二环轻松拿下】绕着北京二环跑一圈是什么体验?33km闭环太爽了————天生就要飞
【备战5km】E14 四天没跑了 测一下5km 3公里后严重岔气 校运会倒计时5天 离目标跑进20分还有希望吗
【备战5km】E11 雨后间歇跑6*1000 第三组后右下腹小岔气 于是加长休息时间 勉强完成训练 今天下了一天的雨呢
【备战5km】E3 摸底测试5km 感觉很累 老底都摸穿窿了 只能这样了
ˇ晨跑ˇ 不去尝试 就一辈子不会知道
五月的最后一天也要坚持跑步 _ BITTERSUITE
喜欢那就去追吧^_*从黑夜跑向黎明
【备战5km】E2 强度课训练未半而夭折∥这么大的风,人都要被吹飞了!人要被吹傻了啊!回到之后人都还是懵的状态。我恨北京的风!
【备战5km】E12 节奏跑 10km PB啦 完成基普乔格速度挑战 八公里后右下腹严重岔气 减速 又是勉强完成训练 跑完眼泪都流下来了
夜跑15km ‖今天变成左下腹岔气,只能跑跑走走,不断地去适应
【备战5km】E1 要怎么制定训练计划呢? —— 好像也没有那么热血沸腾
【备战5km】E15 间歇跑6X1000 刚热身时候右下腹不适 还以为热身都要岔气了吓死我 今晚的月亮好圆好亮 校运会倒计时3天 还有希望吗
【备战5km】E5快一周没跑步了呜呜 间歇跑到第六组右下腹小岔气 持续了好几组
I See Fire 我目睹烈火 在风中燃如鲜血 _ 深夜跑步6km
晨跑 || 跑操场53圈 看太阳初升 完成半马
【备战5km】E7 LSD 最后五公里提速了有点要岔气的意思