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肥成脂包肌了不敢脱衣服拍
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肌肉猛男展示大胸肌麒麟臂和漂亮的腹肌
放松发力对比还不够强烈,下个月会更明显
胸肌中缝训练
猛男舞蹈~打两层码hhh
多练习肌肉收缩控制力对提高训练水平有帮助
超人被氪石定身不能动弹,该怎么办,快救他
阳光明媚赶紧晒晒
原来胸肌这么软啊!
脸太丑胸肌和腹肌你选哪一个?
这算是合格的男友臂吗
从马喽变肥猪 直接跳过脂包肌
胸肌和腹肌你们喜欢哪一个?腹肌显得有力量,那胸肌呢?
练个小二头肌美女小姐姐入镜了
打造完美胸肌必练动作-双杠臂屈伸
极致控制极限收缩
内蒙黑皮肌肉糙汉熊
减脂一个月肌肉总算是有点丝丝律动的感觉
《抗击打训练》唔!
瘦的只剩胸肌了,肚子扁了裤头空了
胸肌练爆的感觉
会做饭的老攻!有人喜欢吗
国人的肌肉也可以打丝波浪
用壶铃做臂屈伸收获不一的效果
猛男舞蹈系列36~《emergency》~
喜欢练腹肌的举手
肌肉猛男的大胸肌就是这样练成的
像这样把50公斤举起来做仰卧起坐才是真正的猛男,把重量放在肚子做太简单了
健身中
练股四的意义
心中无女人,下一句你来说
胸训练状态不佳胸肌泵感不强
铠甲体育生变身
胸部脂肪堆积如何解决?
胸中缝训练
一点都不重
今天去维修,居然让我速度快一点
失眠剪个背训视频
不做细狗
肌肉练到抽筋
今天二头肌训练感觉很炸