第二回全日本极真空手道选手权大会 女子无差别-54高桥向日葵vs53清水未来
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2023年2月26日40人组手最终战
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2016年第一回总极真世界大会
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2016年VS大野笃贵-坐标：大连
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为下半年的外战做准备。
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用身体本身去保护自己
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日本职业老师擂台空手道爆打小黑子
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无护具轻接触
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练习空手道之前先要学会干净，整洁，而且是要从小开始。
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后回踢落点的选择
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二段后回踢衔接
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左右都要成为惯用手
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基础反击：一换一
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僵持中的平摆拳
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周末再战名古屋！
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低段防守实操
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【赛事活动】《2024白莲会馆创立40周年·世界大会日本选手集训》白莲会馆 全接触空手道
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新手框架
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第22回极真武士杯春之阵
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内侧组合2
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2019年4月20日世界全极真中国总本部春季升段考核集锦
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【极真文化】《2024赛事丑闻》全接触空手道
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避免低段受伤
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只给新手一个选择
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2023-7-22全极真上海地区联合集训
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空手道日常练习秘籍：提升实力的必经之路
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体验极真空手道，学习学习，精彩师徒对练！
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2023年2月26日世界全极真中国总本部春季升段考核集锦
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极真空手道 少年部 上段前蹴二段踢
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头部防守的三种形态
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马胜利 超级自卫术之 内练法（完整版请后台丝）
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师兄让我见识到了啥叫重量级
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张玉宁：我们客场0-7日本赛前，大巴车司机故意绕远路，导致我们赛前只训练了15分钟！
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日本空手道女高手！
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基础接触1
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依照课本要求
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2017-11-26参加纐缬卓真选手百人组手挑战
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驹木根葵汰-15年7月空手道练习
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后回踢基本形态讲解
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今日分享：放他进来
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侧手翻展现实力！神奈川道场小美女的腿法进攻