2023-7-22全极真上海地区联合集训
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2023年2月26日40人组手最终战
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2023-8-5全极真中国总本部成年部联合集训
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【中村綾乃】美貌与力量并存的空手道天使
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女子极真空手道到地瞬间
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2023-8-13全极真“湾道杯”极真空手道交流赛成年部赛事全记录
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只给新手一个选择
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弧线与直线
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后回踢基本形态讲解
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后回踢落点的选择
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拳腿结合步
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基本实战技讲解
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2023年2月26日世界全极真中国总本部春季升段考核集锦
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2023-10-10江湾道场成年部训练日常
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壁咚与反壁咚防身术
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兵者诡道也 下段 明修栈道暗度陈仓 上段 出其不意攻其不备
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基础反击：一换一
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普惠型转身分享
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抗击打靠的是腹内压和肌肉？那么小朋友肌肉或者腹内压很强吗？相比体重这个拳也不轻吧？
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羚羊跳拳
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今日分享：呼吸
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【空手教学】《选手级防干扰训练》毛孩 KWU 战士 极真世界联盟
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用身体本身去保护自己
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第22回极真武士杯春之阵
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2023-7-22挪度医疗企业课
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头部防守的三种形态
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腿部M圣体 不止是抗击打牛逼 这几记下段同样值得学习
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上段后回蹴练习
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全极真（中国）2023海外赛事回顾
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中段防守
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腹部腿部抗击打 战损版黑豹挨揍测试
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扣膝
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今日分享：开弓放箭
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第二回全日本极真空手道选手权大会 女子无差别-54高桥向日葵vs53清水未来
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2023-9-7成年部训练日常
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什么是极真？这才是极真空手道！听大山总裁训话
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极真空手道 第一次十人组手
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极真空手道创始人大山倍达VS中国武术意拳的日本传人泽井健一
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打拳为什么扣腕
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僵持中的平摆拳
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2023-8-12全极真“湾道杯”极真空手道交流赛青少年组赛事全记录