京东 11.11 红包
尝试一下新动作
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促睾日
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尝试一下新动作
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150公斤的壮汉压在身上很考验核心呀，快来试试负重俯卧撑挑战
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倒立俯卧撑日常训练
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“健身效果俱佳，小四导演的新人恶趣味” 网友辣评：走路感觉就像哺乳期踩着高跟鞋👠，太损了！！
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尝试一下APT
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如何正确做好俯卧撑
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不一样的倒立尝试
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女高中生｜俯卧撑练习
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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一口气能做10个俯卧撑，什么水平？
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俄挺分腿练习
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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休息～但是我怎么就闲不住呢！那我们今天我们来就来练手支撑吧！！！休息就练自己想练的！
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曲臂倒立练习
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尝试直臂倒立
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尝试一下底盘力量
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体训2（负重俯卧撑）
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模仿一下
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女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
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吊腿练习
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不一样的倒立……
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做俯卧撑也是有顺序的，顺序不对效果必定减半
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双力臂练习
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奔跑吧！胸弟！
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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今天状态好，8个双力臂。
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倒立俯卧撑日常训练
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挑战平板支撑最长时间
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直臂慢起倒立+下压分腿俄挺
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女高中生| 俯卧撑，但只做了4个（汗）
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每日一练……
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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曲臂倒立接分腿俄挺
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今天多练习一点，明天就会很轻松。 #花式俯卧撑#力量美 #居家健身
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2017年多锻炼视频……
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这个动作对腹肌训练有用
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上肢强化日
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钻穿地球第151天
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曲臂倒立-越慢越难