尝试一下底盘力量
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分腿俄挺稳定下来吧
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尝试一下不一样的倒立！
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来个倒立结束今晚训练
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练练腰间俯卧撑，一天一次就够了
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练了多少年，还是没啥训练痕迹
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Sadik Hadzovic - 不得不说犯了的巨大的错误
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倒立俯卧撑日常练习1
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一不小心解锁了新动作
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倒立练习
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脸垮就去练背
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腹肌训练入门
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兄弟进来抖一抖，强肾必健体——蹲马步的第74天
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不一样的倒立尝试
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直臂慢起倒立+下压分腿俄挺
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不一样的倒立……
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力量训练并不难，简单的动作重复做！
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曲臂倒立接分腿俄挺
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单手倒立练习
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老牌catfighter的摔角训练
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原来被女生扛起来是这种感觉～
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单手倒立练习
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向刘亦菲学走路细节！完美走路养成记！
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在宿舍不会练胸肌？分享一下我的胸肌训练
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每日一练……
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每天一练，哪天不尝试一下，总觉得生活少了点什么！
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随便练练
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日常练习
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你这样练俯卧撑和仰卧起坐，胸肌和腹肌感觉才更明显！
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早起一练
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尝试一下新动作
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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每日一练，加油！
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模仿一下
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随手一拍，记录美好的一天!
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尝试直臂倒立
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健身前热身一下
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我屏幕怎么白了？
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倒立俯卧撑练习!