这个动作对腹肌训练有用
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
腹肌训练入门
...
练了多少年，还是没啥训练痕迹
...
练练腰间俯卧撑，一天一次就够了
...
来个倒立结束今晚训练
...
单手倒立练习
...
模仿大师兄，学习新动作
...
随便练练
...
日常练习
...
倒立俯卧撑练习
...
直臂慢起倒立+下压分腿俄挺
...
每日一练……
...
直臂慢起倒立进阶练习
...
曲臂倒立接分腿俄挺
...
双力臂练习
...
曲臂倒立练习
...
黑皮年轻奶爸身材展示
...
周末练习
...
日常练习
...
挑战吊单杠2分钟
...
早起一练
...
尝试一下新动作
...
今日一练
...
直臂倒立学习
...
每日一练
...
单手倒立练习
...
模仿一下
...
推荐一下我训练的装备，非常适合健身男孩
...
每日一练，加油！
...
休息日，随便练练吧
...
周末一练
...
吊腿练习
...
脊柱侧弯
...
倒立俯卧撑练习!
...
尝试一下底盘力量
...
引体向上18个
...
前水平接后水平练习中
...
倒立练习
...
直臂倒立练习
...
阳光明媚的午后，来一组直臂倒立
...
俄挺分腿练习