京东 11.11 红包
引体向上
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好身材源自努力
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我劝你，这么去做引体向上！
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细狗被送到营地封闭式体训
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硬拉小记录：145,150✓ 160x
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细狗要增肌 第九天
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菜鸟高翻
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这样的引体向上太难了
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10个引体向上
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论实战耐久力高手赛场必用技巧，这6个延时技巧，时间短的朋友一定要反复练习，让你的耐受力提高，记得收藏起来练习哦！
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62kg？进来看看114斤细狗高二牲负重引体有没人均水平
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新手引体 如何从0到5？ 保姆级教程它来了！
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今天就练负重引体咯
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记录一个满是缺点的90kg
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杠上了引体向上
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【禁闭体训】检阅：61.10kg
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引体做不起来☹️来试试这样做📝艾特你引体练不动的兄弟过来学习#健身大白话 #宽肩窄腰 #引体向上
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运动解剖之引体向上！
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健身前后的变化
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毛巾引体
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背阔外侧增宽 家中单杠反握模拟下压引体训练
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健身一年，只能做19个半引体向上，继续努力加油！
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高翻 日常训练
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不练腿的细狗
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23个引体向上
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雨后早晨
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230斤了又，开不开心意不意外，哈哈哈
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高一学生，体重57公斤，负重引体向上60公斤是什么水平
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【春训7】引体向上13个！
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成了！负重引体向上50KG活片子^_^
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细狗的自我改变（引体训练）
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引体向上换手小技巧，学会了这个直接让你的引体向上数量翻倍！
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记录平板支撑过6分钟了，继上次立下的flag完成；单位举办的活动结束，平时不会再练它了。
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自律200天，细狗增肌成功！
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细狗自律日记
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超详细的引体向上各种握法及训练细节讲解！
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如何学会单手引体向上？
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坚持俯卧撑第158天，俯卧撑50+50+30+30+40=200个，引体向上15个
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50s61次宽距引体向上！