62kg？进来看看114斤细狗高二牲负重引体有没人均水平
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17岁不摆荡宽距引体57个 达到同龄人均水准了吗
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全国有几个高中生能完成这套引体训练？
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小体重57kg日常训练 握力83kg MMS万嘉225 负重引体
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高一细狗引体负重86斤 个人测试
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几下胸触杠
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16岁新高二，30分钟拉完315不摆荡宽距引体(视频5倍速)
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引体向上0→20：各阶段的训练计划安排
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体重57kg细哥们练一个月涨了15kg握力，握力破80kg了
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高一牲虚哥一组44宽距引体，三组拉完105个什么水平？
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备战高二校运会，40引体x4组
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16岁，引体马上十个，未来可期
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恭喜我第一次完成负重5kg的引体和两次俯卧撑
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16岁虚哥力竭状态44宽距引体，状态好试试50个
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我是新手，不知道硬拉30个引体向上能不能到小白水平
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如果说拉20个引体向上属于万里挑一 那我拉100个属于什么水平？ 最重要的是还负重10公斤
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负重引体突破至70kg
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锻炼身体儿
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忽视这一点，你练不好引体向上！
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先恢复到40引体
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国产前水平直臂贴腹合集
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没有花里胡哨！简洁高效！带你暴力解锁单手引体！
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恢复训练，体重59kg。10kg负重双力臂和50kg负重引体，准高一生的力量及格了嘛
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天气好热，一运动就蹭蹭冒汗
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57kg握力新手一个半月闭合卡箍万嘉250 和其他握力器成果
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进来看！健身不只有练肌肉这一种
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练了这么久 还只能拉6个引体！？
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细狗准高生抽象不标准肘内侧弯举17.7kg做组
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引体破20瓶颈后面进步会越来越快吗？
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总感觉自己引体怪怪的
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高一细狗力竭状态下的30个超宽距引体，还是垃了
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新手瞎练错误的引体向上光膀子
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开始增肌吧
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双力臂与深握练习
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我完成了第一次宽距引体！
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健身一年，减成这样啥水平？
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两个瘦子打破了巨人安德烈斯梅夫负重34公斤单手引体的世界记录
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「bzwang43」7岁女孩连续做31次引体
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100单引，100双力臂，100引体
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俄挺必修课
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目前双力臂极限数量