50s61次宽距引体向上！
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17岁高三生，能做18个引体向上什么水平？
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挑战单手吊杆100s！
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前水平上拉贴腹解锁！
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在校单手引体向上训练！
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我每天训练到吐，他们却说全是天赋……
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首次挑战1分钟内完成50次中距引体向上！
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为什么我慢双不扣腕就容易屈胯，腿抬起来，求大佬解答！
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单杠锻炼完臂力展示腹肌
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百万里挑一！首次挑战国外最经典的自重健身耐力挑战！5分钟内5个双力臂50个双杆30引体向上60俯卧撑最后再来5个双力臂单项动作必须一组做完！我用时4分49秒！
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练了快半个月的俄挺，分腿稳了许多
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右手单手引体90度锁定突破7秒
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单杠屈伸上教学
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单手引体向上又进步了！右手下巴明显过杆，左手可能力量还差点
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高中生一口气37个引体向上？！
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听说反手后水平做得会二头肌断裂，今天试了试感觉没啥事，也不会很难……
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刚刚开始练引体向上耐力，这是我的第2次训练，1分05秒拉了50个，能算入门了嘛？
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休息日，来几个简单的引体向上试试水
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前水平上拉贴腹vs超深度倒立俯卧撑，你们喜欢哪个？
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我不管，反正解锁了……
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户外晒太阳
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体测上做这种引体向上，监考老师直接给你满分！
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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解锁单引！十万分之一啦！就是比较卡顿，不够丝滑
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做20个引体什么水平？
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第二次挑战40引体向上+5双力臂！
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通往高阶徒手动作之路【街健动作库】引体向上顶峰收缩练习！每个人都值得一试！
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过个年放纵没练拉10个引体向上都费劲了……
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22个引体离双力臂还有多远？
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最近网上流行标准引体向上做1个停1下，我也来试试！
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倒立俯卧撑比引体向上做得多是什么体验……
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街健2个月20多天，花11天从低团到解锁前水平，才刚刚能定个几秒，感觉进展有点慢啊……
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俄挺和倒立俯卧撑练完，训练收尾组来测个1min俯卧撑极限数量，1min做了95个。
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高一3个单手引体向上什么水平？
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贴腹总算贴牢了
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达到全国高中生平均街健水平了吗？
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笑死了，独家原创《后背单力臂》
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徒手训练
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30个引体向上，能做的人很多，但能像我这么丝滑快速轻松毫无压力做完的人，没几个！！！
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首次尝试后倾臂屈伸，不知道标准不标准？
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第一次连续2次前水平上拉贴腹！