陆上游泳，平衡背肌！改善久坐脊柱不正，长短腿！
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一个细节平衡身体✅长短腿/高低肩/骨盆侧倾/背肌不平衡/脊柱侧弯都可练！
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一个动作矫正，骶髂关节紊乱导致的长短腿
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骨盆高的一侧到底是长腿还是短腿？
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每天跟练这个动作，脊柱归位
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