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5000米pb17:28Ⅱ12岁达标国家一级运动员标准
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跑者的最佳体重对照参考表,你达标了吗?
5000m13:24!
大量的跑并不能有效提高成绩,400米最大速度和专项能力提高才是关键#田径训练 #体育训练 #体育生加油
每一步的跨越,都是成长的印记;每一秒的坚持,都是对自我的超越。加油,奔跑的少年们,未来在脚下,梦想在前方
跑得快当然是为了吸引你的关注❤️
不负青春,砥砺前行
超 级 步 幅 型 选 手
天赋和努力哪个更重要
雨中一个小时的越野跑圆满完成,每一次的坚持都是对自己的超越,每一次的拼搏都是向着梦想的迈进,继续努力
12岁小姑娘5公里16:27打破世界纪录,平均配速3分18秒
中场跑东南亚跑者跑姿
1000米如何跑进3分钟。阿布教练教你们。
从县城跑到省城,从田径场走到考场,这一刻我赢了
因为我知道一个人跑速耐有多难受,所以陪一组?
1000米实测360X,无论前方道路如何,都要坚定地向前奔跑,因为每一步都离梦想更近一步
女孩是旷野,北航无限制
是不是我们练中长跑的都是廋高帅?
校运会:路人视角的你VS自己想象中的自己
有时候350配速跑15公里也不会很累,今天8公里420配速还给累到了
高原第十八天,800米小测
这就是410配速,没有送髋,没有后撩
400米间歇怎么练
真实3分配的跑姿,你有多久没有穿过薄底鞋了?
230配速跑姿!
挑战深圳中考1000米
穿拖鞋也能跑4分配?!
1500米4分53秒,一镜到底
Dragonfly2 初步反馈
“我就是我 没有人能够定义我”
奔跑吧少年!让梦想照进现实,让努力结出硕果。
哈哈哈,队友们那璀璨夺目的宏伟蓝图
K字跑窝髋伸腿容易损伤务必改善
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
158-151的步频,你这么跑基普乔格也受不了吧
夏训第二站,云南楚雄我们来了,同学们一起加油,向着自己的目标努力前行
这是历史性的一刻!2小时00分36秒,黄种人第一次打开2小时01分大关
单日训练40km并不难,一日三练,法特莱克
5km从45到15整整用了四年!
夏训今日正式拉开了帷幕,第一站望城一中。而紧接着,第二站将会前往那令人充满期待的高原。
世界公认最美跑姿