堂主弟弟肺感染病情第14天：健康？我们总是生病的时候才知道健身自律的重要性。
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堂主弟弟肺感染病情第30天:太难了，健康面前，一切都不值一提。
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堂主弟弟肺感染病情第三天：健康面前，一切都不值一提。
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终于结束了，今天出院，撒花庆祝
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第三轮:日常自重训练+1000仰卧起坐，干就完了，勇往直前
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堂主弟弟肺感染病情第34天:情况有点不太乐观
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情人节快乐，happy Valentine's Day，哈哈
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血糖蒸发术之－1000仰卧起坐，耗时接近三个小时，腰还好吗？
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半年过去啦~用纯洁的白色祝福大家事事顺利哦~
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损伤休息第四天，戒烟第一天，继续努力。
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今天状态就比较稳了，15公里迅速平均配速446
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匀速15公里，今天时间太紧张，没做自重训练
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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第286天，鸽了五天，今天正式回归，生活善变，自律不变，加油。
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做完自重训练，清唱一小段，还忘词了哈哈哈
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大爷的睾丸被儿子叫医生切除了
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出身未捷身先死，今天必须要尽兴！！！
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好雨知时节，当夏乃发生，又是清爽的一天，就是这跑步？
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日常跑步22公里，继续继续，DAY 666
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出趟远门，天津东丽医院
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D-Hospital-被丧尸包围的医院
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器械力量训练第四周第2天，练腿日。
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【一更到底】我穿进了电影世界，说我必须让这部电影成为跨年档票房第一，否则就得s电影里。我的豪门爹妈貌合神离？我把他们关在一间房里，颠了颠手里的钥匙，没感情是吧？
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二刷:天津东丽和顺家园☞东丽医院，全程17公里
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在农村就是好，和老公摘一篮子辣椒腌酸笋，真的是爆辣又开胃
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独特温柔（悟空浏览器app看后续）