京东 11.11 红包
国庆长假第二天，检查体能中心的器械安装。明天可以试用部分器械了。
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长假第四天，学校的体能中心器材基本都安装完毕，明天开始准备测评。
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中秋快乐，我却没休息。国际学校的体能中心今天开始安装器械。
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Nike romaleos2 正版初代VS “复刻”版本，差异部分图文对比。
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国产之光，性价比高，做工扎实。多威do-win 举重深蹲综合训练鞋测评。值得购买。
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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Nike romaleos 2、3、4代举重深蹲鞋简单对比，每一代都有自己的特点，每一代都是不同的体验。
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好久不见。终于又开始了训练，虽然没更新，但私信还是不断，感谢大家支持和信任。近期准备开始记录一个健身、体能训练中心的建设过程。
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不同的杠铃杆有不同的用途。大部分商健不会区分杠铃杆，给训练者造成极大的风险。今天带大家看看举重训练杆、举重竞技杆以及力量举杆的区别。
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推荐！reebok Legacy 蕾格西 2代举重深蹲鞋。超高性价比，超出预期。非常值得入手的一双举重深蹲鞋。
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落地上海，今天去体验申驰的魔兽健身中心，纯纯的铁馆，是个训练的好地方。体验感不错。训练完搞点夜宵778！
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近期出差中，训练量很难保证。每到一个城市都要买健身房次卡，那就当作健身房的探店打卡好了。希望明天深圳有人和我约练…
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多威悍苏、Nobull、亚瑟士，三款举重鞋对比测评。传统工艺的木底和牛拷底举重鞋，给你不一样的训练体验。相比于现代科技工艺，我更喜欢传统工艺的简单和纯粹。
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如何选择你的第一双举重深蹲鞋？希望今年能给大家带来更多视频。
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国际学校体能中心正式交付，今天来试试xmaster的哑铃和力量举片。顺便试试cluster的举重台的弹性。
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我是健身房女前台，男教练们逼我熟悉器械，我被欺负的一次次崩溃……
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有时候打败你的不一定是同类产品。个人认为拳击鞋和摔跤鞋是最适合做传统硬拉及相扑硬拉的鞋子。
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深蹲日，热身用100kg做一组45个。还可以吧。
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记录在一所国际学校里打造一个专业的体能训练中心。工作匹配上爱好，简直是完美。
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安德玛3023735综合训练鞋测评。本期看图说话来测评，因为卖家发错了货，就有了这双突如其来的综合训练鞋，既然发错了，就简单给大家描述一下这款鞋吧！
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健身轻重量整骨折，我是全网第一人吗？得手术了，训练视频拍摄的计划又搁置了
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心心念念的TYR举重鞋到手。前掌意想不到是软的。更适合CrossFit训练，举重爱好者也可考虑入手。做工精良，脚感舒适。
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深蹲100kg10x10，13:15完成。进步一分钟。赶着去工作只能简单蹲一下，晚上再打个篮球。愉快的周末要开始，准备给大家拍一下三款木质底举重鞋的对比视频吧。
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健身力量举腰带测评。机轮式腰带测评。体验感很好，我想我不会再用快扣腰带了。
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劳拉之星0867，力量举腰带测评。做工精细，佩戴舒适。腰带厚度官方数据与实际数据有所差异。
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无畏东方vs PD 7mm套膝评测。穿上后增强稳定性，既有保护作用，又能提升成绩。推荐！
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体能中心平面布置图、效果图已出，还需继续深化。先带大家看看图，也请大家帮我参考一下选择的器械是否合理。
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练腿日，热身100kg一组40个结束后，居然不太想蹲了。热身完感觉状态真不行，重量也上不去。
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在首尔工作的任务已结束。今天晚上11点，带大家去昨天买卡的健身房看一下，顺便蹲个腿。结束后跟韩国教练聊了一会，希望大家喜欢这期视频。
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140kg深蹲做组，还可以吧？商业健身房里我感觉我还算练的不错的。你们来说说深蹲多少kg在商业健身房里算厉害的？
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海口今天38度，人很乏，中午练腿就划个水吧。新买的衣服还挺显大的。昨天做了推举，腰背也很累，今天就不蹲太重了。
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劳拉之星举重深蹲鞋测评。不吹不黑，建议这款鞋就叫深蹲鞋吧。穿来举重的话，还是不太适合。
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（下）全网最强对比评测！Nike Romaleos2 举重深蹲鞋正品初代和 TB复刻版本详细对比。细节差异大，包裹感、鞋底硬度有差异，谨慎选择。结合（上）集观看
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吕小军luxiaojun硬拉鞋评测。不爱做硬拉的人来评测，大家随便听听就行。
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恢复高翻训练2，手腕恢复后灵活度下降。影响出肘和平衡。慢慢恢复吧，估计今年一年都只能翻100了。
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安踏二代举重鞋开箱测评。横向对比nike romaleos4代举重鞋
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蹲个180 还把腿拉伤了。新鞋真的不要轻易上重量。一定要适应以后再尝试。
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封存的不仅仅是鞋子，还是我健康的膝盖。
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无畏东方重楼腰带，13mm赛级力量举腰带。数据真实，做工精细。佩戴舒适，贴合度高。
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胖了32斤后首次露脸测评。安踏振岳举重鞋，深度测评。刘焕华奥运夺冠之靴，包裹感强，鞋底舒适，适合宽脚，闭眼入。
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常规训练，简单练个腿！测评视频预告：1、2月10日，多威悍苏联名举重鞋深蹲鞋；2、2月15日，安德玛举重深蹲鞋。见人不如健身，没事就得练！