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京东 11.11 红包
在首尔工作的任务已结束。今天晚上11点,带大家去昨天买卡的健身房看一下,顺便蹲个腿。结束后跟韩国教练聊了一会,希望大家喜欢这期视频。
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推荐!阿迪达斯 weight lifting 举重深蹲鞋测评。超高性价比,脚感舒适,有效提升训练质量。
蹲个180 还把腿拉伤了。新鞋真的不要轻易上重量。一定要适应以后再尝试。
白皮超壮NPC屋里超哥健身日常
抵达首尔,我真的是一个健身和装备up主。最近被硬生生逼成了商务旅行up主。唯一能和健身沾点边的就是闲暇之余的健身房打卡了。
深蹲100kg10x10,13:15完成。进步一分钟。赶着去工作只能简单蹲一下,晚上再打个篮球。愉快的周末要开始,准备给大家拍一下三款木质底举重鞋的对比视频吧。
练腿日,热身100kg一组40个结束后,居然不太想蹲了。热身完感觉状态真不行,重量也上不去。
让健身房的小伙伴试试举重深蹲鞋。看看第一次穿的人,有什么感受。准备入手举重鞋的朋友,看过来呀。
阳康后的两周,看看深蹲100kg热身能恢复到之前一组40-50个的状态吗? 今天这兄弟把我给整懵了,他让我感觉到我还挺厉害的!
100kg 10x10 ,定时15分钟内。再接几个小重量,今天40分钟紧凑练腿就结束。(Romaleos3回归第一练)
今天在深圳,去了一家社区店。 在销售小哥无情的话术下,我觉得我是一个毫无训练痕迹的人。这么多年是白练了…
Nike savaleos举重深蹲鞋,超轻量化。落差2cm以内,适合大部分训练者。鞋底较Romaleos系列软,可适应综合训练场景。性价比高。
反差拉满!根本猜不到你的团操课教练是干啥的?
这即是健身搭子又玩南通小把戏!
近期出差中,训练量很难保证。每到一个城市都要买健身房次卡,那就当作健身房的探店打卡好了。希望明天深圳有人和我约练…
吕小军Luxiaojun 举重综合训练鞋测评。做工细致,脚感踏实,适合大多数训练者。今天天气很好,户外测评感觉不错。
这样的家庭健身房你喜欢吗?
这是7年前我第一次蹲100kg一组50个,78kg体重,而现在这只是我练腿的热身组。回看过去能保持前进的动力!视频里是2片25kg+2片15kg+20kg杆.
常规腿部训练,今天蹲容量。上午开了200公里的车,身体疲劳。前几期弹幕里有几个朋友觉得我的训练毫无意义,那请来跟我说点有意义的事吧。我觉得只要练了就是最大的意义
新 能 源 肌 肉 男
TYR举重鞋,官网断货,咋整…. 近期l准备测一下nonull举重鞋,等待中…
悍苏x多威举重深蹲鞋测评,强烈推荐,国货之光。天然牛皮,木质鞋底搭配牛拷底,脚感结实,鞋跟落差低,鞋型中等偏宽,鞋码标准。开箱后的惊喜,值得入手
深蹲 100kg 1组48个用来热身,你受的了吗?天知道我为了好肌友的一顿饭,废了多大的体力!Romaleos3 上场!
推荐!reebok Legacy 蕾格西 2代举重深蹲鞋。超高性价比,超出预期。非常值得入手的一双举重深蹲鞋。
蹲100kg的哥们儿又来了。我p想问问他,推100kg在商业健身房是什么水平?
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深蹲140kg被说不练腿!那我就一组蹲20个好了。开始新的计划和重量了,为啥总有人觉得我不咋练腿呢?
如何选择你的第一双举重深蹲鞋?希望今年能给大家带来更多视频。
强烈推荐!多威大力神举重鞋深蹲鞋。做工一流,脚感舒适,支撑稳定,性价比高,国货之光,值得购买。
恢复硬拉训练,先拉个200kg调整一下,足底筋膜炎是健身路上的绊脚石。
健身轻重量整骨折,我是全网第一人吗?得手术了,训练视频拍摄的计划又搁置了
我去他办公室里面 每次都是一两小时才放我出去
国庆健身房硬照
这周深蹲开始不做大容量,但精神不够兴奋。100-170kg深蹲、100kg深蹲跳、100kg箭步蹲草草结束。
Nike romaleos 4 举重鞋开箱测评
正确的深蹲模式,快来学习啦!
【禁闭体训】暗黑控训
开业将近一个月,对不起,很遗憾的告诉大家…
举重鞋测评。nike Romaleos3代、4代和reebok legacy 1代 深蹲后的深度体验。
又是一个糟心的深蹲
多威悍苏、Nobull、亚瑟士,三款举重鞋对比测评。传统工艺的木底和牛拷底举重鞋,给你不一样的训练体验。相比于现代科技工艺,我更喜欢传统工艺的简单和纯粹。