Crossfit 超燃瞬间
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燃·Crossfit
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2019年Crossfit决赛
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连续4届Crossfit Games冠军~马特·弗雷泽 高光瞬间
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顶尖的CF菇凉-硬核训练瞬间
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终极斗士-尤尼·博伊卡 热血训练
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Crossfit训练
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今天练弱肩训练呀
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只练肌肉力量不会让你更好！
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台湾省61岁力量举女选手
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肌肉膨胀
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真正的丧尸歼灭者！！！
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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大体重也是能摸三米多的！！！
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Rockywu直播间惊现顶级天赋怪，自称手臂没单独练过，吴老师震惊的不想练了
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凯格尔男士运动，居家保养PC肌训练#凯格尔运动 #PC肌锻炼法 #功能性训练 #核心腰腹 #居家训练
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一个动作让你重新拥有轻松自在的肩颈
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歇了快一周 还是全身没力气 练一下下
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5分钟晨起腰腹核心力量跟练！晨起塑造腹肌马甲线，核心力量增强王牌动作
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把强大具像化
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一口气讲透力量训练计划的本质 | 动作 分化 强度 容量
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深蹲303公斤！！！NEW ATPR！
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【居家放开练】Back Day
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深蹲300公斤，拿捏🤏🏻
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陈康、平云龙、小萝卜的十八岁，这就是天赋吗？
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当你在商业健身房觉得自己练的不错，准备去铁馆训练
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前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
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臂王小李2000年的肩膀训练，饱满！
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努力绽放自己，无需外界定义｜中国战队的四个女孩，状态都很在线呀
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小伙一年不到深蹲可以进步多少？
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阿纳托利被哥们嘲讽 直接拉起强势做组！
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脸垮就去练背
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恢复训练深蹲第一周从300开始，心肺真难受呀，肌肉发软用不上力练不动呀！
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轮子哥带你体验日常深蹲训练！针对爆发力的速度训练！
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最怕的莫过于最后一组
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艰难恢复到160KG
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硬拉PR！！！虽迟但到！（已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了）SBD717.5KG
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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杠铃卧推140kg*10，体重86kg体脂16%左右
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本周末的东京职业赛，可能要给瞬拿了
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站姿腿屈伸之神Jamal Browner拉了，艰难硬拉425kg