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刷脂其实很容易啦(猪家门的刷脂备赛训练记录)
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与其被盗视频不如自己发 记录第一次刷脂 还有最后四公斤
以全新姿态迎接开学|猪家门训练记录
天命人拿不起15kg的棍子
闭关一年干掉周菲戈再战《掉了》 哥们纯在进步
刷脂记录 第四循环
趁在开学之前得到一个全新的自己
让脂肪知道,谁才是这具尸体的主人
所以为什么不选我而是他
才试了一下就饿了
刷脂最后一天啦!今天断个碳,下午去拍几套穿搭。记录一下感想,顺便测一些人的马嘿嘿!七龙珠无糖版要变成有糖版了!
健身爆改羚羊公主
别赞 怕被退学 就是想嘴臭一下
增肌记录 胸肌增长显著
我是去年考研戴耳机的那个傻嗨|今年的复试结束了想感谢一些一些人真的感谢你们
最讨厌那些健个身就到处标榜自己改变的人,你改变你ma的锤子,多读书比在健身房励志有用多了。一帮电子垃圾
当你热的时候,一定是我在用背阔肌挡住空调出风口
抽象小伙刷牙时唱《人是》突然想问电动牙刷人是不是要动啊?快来帮他解答一下
健身加唱歌有没有搞头?小伙顿悟后,猛干孤独娱乐。
我斜方肌真的不算大(朴实无华的肩部训练)
健身房的天命人
《拆穿》赛前最后一遍暖嗓!兄弟们! 算不算轻松驾驭了
冲刺第三天 睡前状态检查 洗衣服去了 现在的脑子完全看不懂文献 我现在就想吃米饭!啊啊啊啊
Crossfit 新人报到!在线求指导
水作业
背部一整年的变化🤔
练背这三个动作就够了
一倍碳第三天,中午课题组吃饭的两瓶啤酒差点让我死过去
【Maggieyoo】健身up游泳vlog-还有什么泳衣能比红色深v泳衣更性感!
4800跳绳跟练·Rap系列节奏专场(带休息)
你把体力用在该用的地方,明白吗?
为什么在健身房没人搭讪你?
如何扔摆拳?
每天10分钟!古法健身真的巨暴汗!一周见效
“ 每日一遍 自律变强 ”
李亚强的师傅!常熟阿诺的师爷!!!
【状态直检】如果练肩只选一个动作的话,那肯定是做好实力推,如果你的耐力还充足就再做好颈后推,你将不再有弱点
下腹部脂肪为什么这么难减?
【Jeff】每天早上做这个
63kg 深蹲恢复140 值得开心的一天。发现自己的股四形态还是比较外抛的 就是细了点hhhhh