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京东 11.11 红包
传武的步法大不同,教拳要教步,不怕你打师父,我真的太善了
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教拳不教步,难怪你打不到别人,天天练力气都浪费了,步法是灵魂,传武步法和搏击有一样的,也有不一样的地方,大家细心研究体会
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内功惊现,白鹤拳招招有丹田怎么做到?
永春白鹤拳的摇身发力
白鹤拳三战
人到八十猛如虎,只因南拳练筋骨。你想到七八十还当硬汉吗?
什么叫寸劲,哪个叫俊胛,白鹤拳发力模式大揭秘
弹抖发力,南拳里所谓骏胛是怎么做到的?一次教会你
白鹤拳节力,美女洗脸,拉弓射箭和仙人打鼓
神仙的呼吸方法:钟鼓齐鸣,站桩时候专用的最高等级呼吸法
白鹤拳摔手?看似简单,实则简单,一分钟教会你,教不会我就教不会。
没钱想自学武术?我教你怎么有效白嫖,不要谢我,因为我善
穿着裙子也能踢人,白鹤拳的腿法入门,出奇制胜法宝
移动慢怎么办?手脚齐到你真懂吗?步法的不传之秘让你白嫖。
你是真的弹抖还是发羊癫疯?论可笑的”弹抖发劲”
男人怎能不会动,左左右右进进出出的花样你得学
姿势用得好,从头爽到脚,每一下都飘飘欲仙
请停止负重练习吧,因为你根本不知道这意味着什么
软了又硬,硬了又软,男人,你对自己的软硬能随心所欲吗?
三七步最高机密,你真的知道前后脚怎么分配承重吗?
价值几万的丹田课程,你竟然也可以白嫖,一节课包学会
抽,插,转,不会这三招你还怎么爽?
南拳的靠基是怎么一回事?需要注意什么细节?我来讲解
永春拳?白鹤拳?你知道永春是个地名吗?
空手道?白鹤拳?同一个动作有不同的细节,你能分的出吗?
节力第三课,大杀招,白鹤剪翼,一招两用
为什么要桥入三关抢中线?不抢行不行?
武术能网络学习吗?怎么选择老师?一个视频讲清楚
白嫖来的拳,怎么打出老艺术家的自信从容?核心技术我免费教你,因为我善。
双人运动,贴,撞,摸,换体位,每一种技巧都教你
不要再练摇闪了,如果你不想送死
节力第一课:抓打连环,掌根杀的正确用法和细节
八分寸法,白鹤拳最高攻防总结
下面练得好,能让她躺下唱征服吗?
佛山无影脚?无影是怎么踢出来的?南派腿法自有妙处
白鹤拳:童子抝笋,一个无解的擒拿技法
南拳为什么一脸便秘的表情
脚掌先落地还是脚跟先落地?步法中你所不知道的细节
大就更厉害吗?寸劲节力,小,但是更灵活的发力。
发力的秘诀:吞吐浮沉四大劲法
身备五弓,根基在脚弓,下盘要快要稳你一定得学
何以昭阳?细节揭开功夫最高机密的神秘面纱