三七步最高机密，你真的知道前后脚怎么分配承重吗？
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人到八十猛如虎，只因南拳练筋骨。你想到七八十还当硬汉吗？
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下面练得好，能让她躺下唱征服吗？
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一身备五弓，身上没弓等于空，身如铁柱怎么练？
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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价值几万的丹田课程，你竟然也可以白嫖，一节课包学会
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卸骨的手法有很多种，各门派都有所保留，大多是把过程性训练丢了，只剩了套路，套路还忘了怎么用。但是关窍都有所保留，不像分筋，分筋是关窍丢了。关于卸骨，我就搬门弄斧
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没钱想自学武术？我教你怎么有效白嫖，不要谢我，因为我善
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分筋错骨手中的分筋，20岁跟朋友练习擒拿，无意间被对方拨动了筋，好几年没好，最后还是给师父说了，师父给解决好的。#中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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陈师行道长分享一种意守丹田的好方法，适合初学者
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移动慢怎么办？手脚齐到你真懂吗？步法的不传之秘让你白嫖。
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神仙的呼吸方法:钟鼓齐鸣，站桩时候专用的最高等级呼吸法
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身备五张弓？手是弓，筋是弦，筋骨力你会吗？
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别人只看结果吃过的苦只有自己知道
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节力第一课:抓打连环，掌根杀的正确用法和细节
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跆跟美女高抬腿踢技
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年轻人慎练！以免精气过旺
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弹抖？摇身？乱晃让你很受伤，跟我正经学发力吧
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大师天天讲松？你们懂松吗？你们只是无力而已。
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坚硬持久？真的会谢，最有用的一集。
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身备五弓，根基在脚弓，下盘要快要稳你一定得学
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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传武的步法大不同，教拳要教步，不怕你打师父，我真的太善了
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双人运动，贴，撞，摸，换体位，每一种技巧都教你
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女子本柔，习武则刚
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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节力第二课，实用的格挡技法，业余练习者成功率最高的防守技。
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男人怎能不会动，左左右右进进出出的花样你得学
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气像水流，你真的懂以气催力的内家发力吗？学发力先学会不发力你敢信？
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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刀法第一式
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有一种艺术叫太极之美
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一分钟剑术｜巨剑也有「回马枪」？
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肌肉力？筋骨力？到底要练哪一种啊？
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剑术合集！第一节课内容总结！0基础耍帅速成版！
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内功惊现，白鹤拳招招有丹田怎么做到？
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弹抖发力，南拳里所谓骏胛是怎么做到的？一次教会你
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什么叫寸劲，哪个叫俊胛，白鹤拳发力模式大揭秘
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穿着裙子也能踢人，白鹤拳的腿法入门，出奇制胜法宝
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习