不标准卧推125kg曲臂37
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臂围30健身两年半选手卧推100做组
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练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
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瘦猴终于达到b站100kg卧推门槛
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卧推新手练习 140/115
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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卧推日
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卧推
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卧推72.5×5×5
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记录羊之前的22.5kg卧推
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卧推100kg保护杠突然掉了…
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找个光线 然后吐气
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卧推140kg十四次
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每月进步一点点！
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02 175 80kg 两年从0到135
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上胸薄弱怎么练？
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训练
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卧推是三大项中进步最慢的，进步需要以年为单位
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三项730kg三组
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卧推50kg 算进新手村了吗
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封宿舍难受
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06年17岁 硬拉220kg 无助力带 系统训练一年多四个月 大佬们轻点喷
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极限卧推120kg的人算什么水平？
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