俯卧撑天天练，是可以的多少个数和组数因人而异，你是每天做吗？#俯卧撑
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每天做一百个俯卧撑，一个月究竟有效果吗？
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我不需要休息 我就是要天天练
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俯卧撑可不可以天天做?
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男人做多少俯卧撑才算合格？若你能达到这个数，说明身体还算强壮
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别再催了，现在就告诉你：腹肌到底能不能天天练！
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连续一周每天做150个俯卧撑，变化贼大。
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俯卧撑能否天天练？答观众问三
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连续一个月每天100个俯卧撑可以让你更强壮吗？
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Jeff：你能做多少个俯卧撑？如何做才更有效
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做多少个俯卧撑能达到平均水平，你达到了吗？#健身 #俯卧撑
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每天需要做多少俯卧撑，可以增强你的肌肉！
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从未锻炼，一天一组俯卧撑有用吗？第26天
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第135天，天天俯卧撑 咋感觉越练越退步了
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每天100个俯卧撑真的有用吗？！
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每天坚持做俯卧撑的好处 你真知道吗？
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每天200个俯卧撑，坚持一个月，我不想当细狗！
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室友说：我能连续做1000个俯卧撑！！
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【杰夫】停止每天100个俯卧撑！我求你了！
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这 我国初中生 做俯卧撑现状！#保持运动
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只做俯卧撑，能成为肌肉男吗？
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俯卧撑练好了胸就大了！ 40个俯卧撑锻炼整个胸大肌 看你能做几组。
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没有腹肌练这个，每个动作四组每组间歇30秒
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掌握这七组俯卧撑的人，胸肌一定贼漂亮！
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这样练俯卧撑 效果是十倍
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每天一百个俯卧撑30天完成，记录三个月以来锻炼效果
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做各种不同俯卧撑时，你究竟推起了多大重量你知道吗？
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成年人的标准俯卧撑多少算合格？50个以上是怎样的存在？
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假如你每天做100个俯卧撑，会发生什么？
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一年只做引体向上和俯卧撑可以练成什么样？
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100个俯卧撑难吗？如何快速提升数量
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每天100个俯卧撑真的有用吗？
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俯卧撑做不了多少个怎么办，今天教你4个训练动作
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6大俯卧撑错误纠正｜5步增加胸肌发力感【附方法】
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新手俯卧撑训练｜打好基础很重要 每个动作4组 组间休息45秒
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一次性完成30个俯卧撑，决定你的身体素质，试试能做到吗
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100个俯卧撑！零基础也能做｜保姆级俯卧撑训练｜新手向
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记录，目前极限三个俯卧撑。
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每天50个俯卧撑能变壮嘛？
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你相信我这胸肌是俯卧撑练出来的吗。
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肌肉可以天天练吗 帮助训练恢复只有这三点别让你的训练白费，练后整几粒牡蛎精就搞定