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球感技术训练
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爆趟也是讲究技术的
足球抢球,护球
要会利用身体和手
上前迎球的跑动及接球转身
在家练球感 中阶 每天十分钟,快速提升球感
两个盘,找个地方就能练
技术细节➕节奏变化
技术细节
技术性增强你的启动速度
做动作要快
足球个人技术训练
扣球技术应用
急停单车
扣球技术衔接
利用身体卡身位
足球技术训练
每个动作30秒,每组8个动作,每天做6-8组
控制好距离,攻中带守
一学就会的假动作
跟着我一起训练
空间与距离,完美的拉球技巧!
好用的射门前技术
给你一套足球训练教案
大力弧线射门足球技巧教学
注意扣球细节
防守不是一味的后退
你的加速技术用对了吗
急停教学
牛尾巴过人
不要停
足球技术提升训练
射门前的技术铺垫
足球技术分享
转髋训练,推射推传必备。练足球从身体开始,所有的球技都是身体能力的延伸
足球变向时机
足球边路怎么踢
很多人带球都是这个习惯
跟着我一起训练
足球技术训练
单挑防守人