被催成日更了
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收到花当然是要狠狠地拍
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休息天
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肉白
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发完视频继续练
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练胸日
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练肩日
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脸部肌肉日常锻炼
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想抓
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两年从一字马都下不去，到现在的倒立，很庆幸学习瑜伽
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第一支视频求三连！
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练背日
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练肩日
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头倒立多种玩法
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没错，是久违的做个饭
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洗车去了昨天
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听说拍这个会涨粉
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手倒立分腿慢起起不来？一个动作你不得不练
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练在抬头肌上
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倒立
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头倒立！玩一下～
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完全没有二头哈哈哈
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每天就为拍个视频，练那两分钟就想成功的垃圾。
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倒立练习第二个月
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支撑体式转换手倒立后弯
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这是不是可以称之为最强负重！
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坚持只为遇见更好的自己！ 几天不练身体更笨重了！
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瑜伽健身
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从零开始的运动之旅Day64-68
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「Day 11」挑战连续健身100天
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无论生活也好，自己也好，亲爱的人和与自己息息相关的事情也罢，变好的过程都不太舒服，我们都要勇敢一点呀。
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铃铛摇啊摇
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练背日
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康迪亚第一式转下巴倒立
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简单有效的训练步骤，曲臂慢起倒立进阶教学
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新手慢起倒立教学｜基础好的兄弟一周就能拿下
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「Day 5」挑战连续健身100天
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17岁未成年单杆单臂倒立？？！
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从一字马都下不去，到现在倒立后腰，用了两年时间
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发达的肌肉让人羡慕
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一直怼！