全套懒人减肥操，早晚一遍，减肥又塑形，血液循环好，血管更健康
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30分钟完整版暴汗全身减肥操 瘦肚子 缓解颈椎酸痛 预防血管堵塞！
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穴位经络拍打操，早晚拍一拍 通经络降三高，排出健康好身材哟！
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饭后一套肠胃保健操，每天坚持半小时肠胃健康排便顺畅 吃多不发胖
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