车派形意拳的新功法：搓手。
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张建军老师的独流通臂拳。
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难得一见，上世纪的东北八极拳名家讲手法的视频。
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提升武学审美，李存义嫡传劈拳教学，李存义大弟子刘云集一脉。按姜容樵的说法，刘云集是李存义后河北形意拳的总掌门，统帅门下其他弟子。仔细看杨老师那身法，步法
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津门田金钟先生一脉的八极拳打桩训练法。很丰富的打桩训练。
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通备拳马家少帅的八极拳小架。帅。
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秋天练大势揉桩，正合适。康旭展的新功法开启。
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多年前的练功和实战训练剪影。内容涵盖了强派八极拳、李旭州形意拳、薛颠五法八象、马骥良、张恩桐一脉大成拳。
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马骥良一脉意拳养生功法
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传武“讲手”系列二，西北八极拳名家的讲手演示。
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古老视频，石家庄八极拳社，强瑞清廿一势小架。当时练的还是那拳的味儿，现在不纯了。
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王文军先生演练的阴阳翻四路。
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宋世荣一脉形意拳，“劈拳”十六字诀。对于身法要求和训练，李旭洲老能对于内家拳术对身体如何训练，有何作用，各阶段如何提高总结提炼，形成完备的拳术理论，让人受益匪浅
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石家庄八极拳社的摔跤训练。80年代的摔跤冠军，李宝林老师指导。
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车派形意拳，连环拳的原地练法。
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1990年，姚承光一脉意拳散手训练。
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洪拳再起。侄子寒假回来，洪拳忘一半。八极拳倒是练的挺好，还是八极拳好练。其他拳术真是练练就忘了，不下功夫练更容易忘。
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评书里经常提及的传统拳术：四门斗。过去一说练过把式，三门桩，四门斗。
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康凤元传王子平一脉五路查拳中的经典动作。小时候跟父亲练这个动作可发怵了。现在这几年以练形意拳和意拳为主，做这个工作更费劲了。
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强家八极拳，功力深厚。
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传武“讲手”系列一。东北八极拳名家的讲手演示。讲手是传武最有特点的展现形式，绝大多数爱好者都把讲手当做拳术技击特点。
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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通备拳掌门马越先生的劈挂拳。真没想到，通备拳还有掌门这说法。但马贤达老就是这么定的，长见识。
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八极拳（韩润泽），老师在警院演练八极里的虎形｜不二的八极
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进退连环拳。真是惭愧，从小就听老人说身上要有内涵，打拳要身上动。几十年下来，近不惑之年，遇诸位明师教授训练，才有所体会。芗老说：体认学试力，何其难也。
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单劈手，猛虎硬爬山，连五手等技击手法和八极拳小架，马令达老先生演示。
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王志海先生弟子的劈挂拳，小伙子练的漂亮。
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八极拳老架子，强瑞清一脉，老架子在一些动作的处理上和现今流行的区别还是挺大。
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中央国术馆一脉八极拳传人的讲手演示。应该是最能代表中央国术馆八极拳老人实战特点的演示了。八极劈挂通背查拳弹腿戳脚，好东西融在一起了
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六合青龙戟。石家庄武术活动，小伙们开始操练起来。在康凤元一脉的六合青龙戟的基础上融合了王子平的形意刺枪术和郭长生的戚枪。汇编而成。
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五路关东 拳
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赵维平老师的四路黑虎翻
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形意拳 刚猛整劲发力
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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小陈初学八极、劈挂。形意拳和象形术练的不错了，实战打出特点来了，余下就是传承这些拳术套路训练和内涵了
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1991年，中华武术横扫世界各大流派武术现场。第一段，犯者立仆。
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正定年会，武术交流。石家庄八极拳社，八极拳四趟架子，六合青龙戟。
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1865年的转身鞭拳技术，来自美利坚的传统拳击技法。
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犯者立扑，后院格斗，意拳VS拳击。马骥良一脉意拳传人和拳击习练者在后院进行格斗切磋。这段打斗比较能体现马骥良一脉意拳的特点。
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孟村丁庄子八极拳对练，这身法，俊。
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吴连枝演练八极拳功法~劈山掌