金陵马派形意拳传人张大牛演示形意拳
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1983年吴家八极拳一脉的散打对抗。拉弓式、撑捶、侧踹、鞭腿、腾空双侧踹，应有尽有。
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祁真老师演练形意拳三十六打法，这是合力最好的形意拳了。
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古老视频，石家庄八极拳社，强瑞清廿一势小架。当时练的还是那拳的味儿，现在不纯了。
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萧氏八卦掌十大劲力之横力
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车派形意拳的新功法：搓手。
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80年代全国散手季军，劈挂掌传人演示技击术。
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青岛武术大师周永福演练形意拳，周先生随黄柏年弟子田鸿业学习形意拳。在50年代是著名的武术运动员，于承惠和于海皆为其弟子。
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“活捉朝天，而其柔也”89岁八极拳翁李富昌演示八极拳擒拿摔打。李老是八极拳门重要传人，早为地下党，后落户石门，开办拳社，成为华北最大武术道场。多次接待省委书记等
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单劈手，猛虎硬爬山，连五手等技击手法和八极拳小架，马令达老先生演示。
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隔离中的形意拳、通背劈挂拳的实战训练。形意拳打起来得心应手，通背劈挂的使用明显不如泽泽和展展用的好。
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1990年，姚承光一脉意拳散手训练。
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提升武学审美，李存义嫡传劈拳教学，李存义大弟子刘云集一脉。按姜容樵的说法，刘云集是李存义后河北形意拳的总掌门，统帅门下其他弟子。仔细看杨老师那身法，步法
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李旭洲一脉宋氏形意拳
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15年前，经贸大学，二虎登山。翻出来一段老视频，那会还是打埋伏锤和查拳多一些，除了四路查五路查，还喜欢练六角势、八极小架、劈挂拳、醉八仙。现在是一趟练着都费劲了
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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冠县李老师演练查拳门洪拳，潇洒风流
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河北孟村丁庄子查拳门传人演示八极架
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孙志强老师演练阴阳翻拳功，孙老师的抱肘海内闻名。一肘多力多位多势，打出了大成拳内涵，八极拳形意拳招式的特点。
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正宗五路查拳
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马骥良一脉大成拳健舞。这样的功夫，看一次少一次了。马骥良早年从尚云祥习练形意拳、从苏孟春习练八卦掌，后从王芗斋，曾为陆军武技所武术教练，出版过武技所的武术讲义。
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津门田金钟先生一脉的八极拳打桩训练法。很丰富的打桩训练。
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1991年，中华武术横扫世界各大流派武术现场。第一段，犯者立仆。
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姚承光老师演示意拳棍法。真是练啥拳，长啥功，这体态可太像姚爷了。
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评书里经常提及的传统拳术：四门斗。过去一说练过把式，三门桩，四门斗。
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李沐泽，秋季锻炼。小伙进步明显，越练越抗揍。
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梅慧智弟子练习鞭腿。
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王子平一脉的八极拳大架，康旭展练习八极记录。那会初学，拥搓还行。
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王子平老千锤百炼的一套拳，太祖洪拳技法训练，查滑门这步子是真难练，这套拳是王子平打小就训练的，一直到晚年还打磨此套拳术。
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八极拳单打撤步砸
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阴阳翻拳功试力练习。由于阴阳翻拳功的功法都是由张恩桐老给看着整理的，所以在阴阳翻拳功体系中，意拳的训练是必不可少的，尤其是关于“桩功与四形”
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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传武“讲手”系列一。东北八极拳名家的讲手演示。讲手是传武最有特点的展现形式，绝大多数爱好者都把讲手当做拳术技击特点。
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寒风搅雪！出手人翻，王子平一脉八极拳技击术演示。
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夏练三伏，冠县查拳传人杨彪。小伙功力越来越大了。
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马骥良一脉意拳推手及赵道新心会掌红霞贯日、青龙出水、张弓望敌。
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武学明家杨俭老师演示通背拳。当然是内家拳内涵后的通背拳了。
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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佟忠义六合拳的基本摔法。佟忠义是六合拳世家，其义父是打出“镖不喊沧洲”李冠铭的侄子李凤岗。曾任曹锟处处武术营营长，选出一大批武术家，如刘玉春、马英图、郭长生等。
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三环套月，脊椎主动的螺旋试力是什么样子的。马骥良一脉大成拳试力，“三环套月”马骥良是陆军武技所国术教练，后拜师王芗斋学习，对于短刃暗杀有独特心得体会。
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八极功强训后的筋骨变化，肩膀那是传说中的筋槽吧。王子平这支八极拳功不强调筋骨训练，却筋骨强悍