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宋世荣一脉形意拳,“劈拳”十六字诀。对于身法要求和训练,李旭洲老能对于内家拳术对身体如何训练,有何作用,各阶段如何提高总结提炼,形成完备的拳术理论,让人受益匪浅
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提升武学审美。杨鸿晨老先生示范以身做拳,以身做拳和身体动,这两个概念被杨先生公开后。内家拳者言必称身体上有东西云云。可惜多是似是而非的揣测想象
萧氏八卦掌十大劲力之横力
祁真老师演练形意拳三十六打法,这是合力最好的形意拳了。
李旭洲一脉宋氏形意拳
马骥良一脉意拳传人的实战训练
杨恩承一脉查拳。这才是查拳的风格,不少查拳爱好者练成了竞技长拳风格。那是因为不懂查拳门的拳术规矩,可不是因为好东西都一样。
大成拳单操手训练。像大成拳这种只是为了提升技击实战的拳术流派,可能真不多,只知道马裕甫的搏击廿四式、合一通背、大成拳。只训练拳(腿、摔、拿)法、身法、步法。
孙志强老师演练阴阳翻拳功,孙老师的抱肘海内闻名。一肘多力多位多势,打出了大成拳内涵,八极拳形意拳招式的特点。
赵福江老爷子演练的阴阳翻四路。
车家形意拳的跑打训练之钻拳和炮拳,有别于河北诸派。
大成拳的大势摩擦步练习,这些下功夫的功法现在都没人练了。
马骥良一脉意拳养生功法
张贵良一脉的形意拳枪法
练习拳术,不可自专自用而固执不通,若专求力则凝滞不灵,专求重则沉重不活,专求气则拘泥不通,专求轻浮则神意涣散。
多年前的练功和实战训练剪影。内容涵盖了强派八极拳、李旭州形意拳、薛颠五法八象、马骥良、张恩桐一脉大成拳。
基本功—胯劲甩手(横向)
张贵良一脉形意拳基本功演练。
八卦掌基础转换
刘纬祥一脉形意拳实战演示,果然不同凡响,打投一体吧这是。
形意拳“身备六弓”,实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
八极拳老架子,强瑞清一脉,老架子在一些动作的处理上和现今流行的区别还是挺大。
郭云深一脉形意拳中的查拳套路。河北形意拳门有通臂,有八极,有弹腿,第一次见查拳。
中国王志平八卦掌
为什么说流行的内家拳发力大部分都错了?因为没做到极松和一点不留。也就是要跟玩似的把先天内动之力全部发出去。
最早参加香港本土国术擂台赛的武术家和武术传人交流玩耍,还有搭手打的,
⚡八封掌基本功·蟒翻身⚡
史文灼老师的猴形。史老师和韩慕侠弟子练拳以后,形意拳进步真快。
进退连环拳。真是惭愧,从小就听老人说身上要有内涵,打拳要身上动。几十年下来,近不惑之年,遇诸位明师教授训练,才有所体会。芗老说:体认学试力,何其难也。
还是意拳练着舒服,内家拳的好处就是心肺平稳,哈哈。
【B站独家】八卦掌七十二招精选!十字搬搂!
90年代比赛,康李独创的“剪刀腿”第一次出现。后来好多模仿者,包括柳海龙也模仿使用过低配版不转体的剪刀腿。
1990年,姚承光一脉意拳散手训练。
温敬铭传中央国术馆八极拳
李文凯老先生演练中央国术馆教务处长孙玉铭一脉武艺。
马骥良一脉大成拳内力训练,伏虎桩。看过王老师伏虎桩的,功力都能提升几个层次。王老师伏虎桩两小时,浑身肌肉可以随意颤动。无敌。没见过这些位老师,真是不知道啥是意拳
太祖门的实战训练体系。很完备的传统拳术
一朝沐杏雨,终生念师恩。薪火相传,心灯不灭。
这才是真正的形意拳!真正的内家拳!由筋骨发出,由丹田崩炸!打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
犯者立扑,后院格斗,意拳VS拳击。马骥良一脉意拳传人和拳击习练者在后院进行格斗切磋。这段打斗比较能体现马骥良一脉意拳的特点。
1983年吴家八极拳一脉的散打对抗。拉弓式、撑捶、侧踹、鞭腿、腾空双侧踹,应有尽有。