出门在外，即使再忙，也要注意身体，身体健康，心情愉悦，就知足
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挑战日更第609天 还原生活本来的样子 放下烦恼 回归生活 开始属于自己的骑行
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挑战日更第602天 永远保持好奇 感受未知带来的动力 也许会给你打开一条路
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经历生活的苦楚，看着眼前的困境，我选择在逆境中成长
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我已经习惯失败但是我不灰心吸取经验再次开始这就是我的生活态度
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vlog日记休息好， 调整好心态 ，重新开始
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挑战日更第611天 不是万事皆顺 生活的真谛就是不断从曲折中走出不断重复
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为了生活充实，不荒废，试着培养一个好习惯
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从小来自周围的质疑我能认命吗不！决不更加努力更加勤奋 我相信我可以走出属于 自己的路
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viog日记-作为一名90后打工族我们应该乐观面对生活
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vlog日记-90后打工族的生活，和你想象的生活一样吗，生活为什么要去记录
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挑战日更 第443天  2023年10月13日 夜 开始晚秋10月第一次骑行
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宝藏金曲《Rather Be》每天听使人感到心情愉悦
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挑战日更第604天 双休最后一天 小雨 准备去图书馆自习 用好最后一点时间
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疫情的寒冬很快就会过去，生活也会回到正常，再忙也要照顾好自己
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经过两天的休息，精力充沛，好好生活，好好工作
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日更的300天，即将满一年，看着自己的视频，一边看，一边寻找问题，希望自己可以变得完美
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挑战日更第508天 2023年12月17日 知足即为完美眼里有光才有动力
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当90后小伙发现自己内向时，做出哪些改变，让自己走出来
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挑战日更第495天 2023年12月4日 夜 自律·视频日记
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90后小伙在北京坚持日更的300多天，都有什么感悟，有什么收获
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每天身处闹市，突然觉得时间很宝贵，给自己30分钟，让自己静一静
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挑战日更第615天 请放下烦恼 踏上回家的路 唤醒心中最熟悉的感觉
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挑战日更第654天 今天稍有不顺 身体小恙自行车扎胎 但是我依然觉得这是生活里的元素
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挑战日更第515天 2023年12月24日 我的周日一天 vlog
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挑战日更第570天大年初九假期余额进入倒计时离开家乡返回工作
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初夏天气微热，注意不要感冒，明天星期六，准备出去活动一下
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最近工作压力比较大，生活也有所影响，但是还是有希望的
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“迷茫的时候，不妨来看看这个视频”
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挑战日更第607天 生活与工作需要界线 我们需要工作和生活 但我们也需要空间
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“阳”气十足第五天，保持好心态，多喝水，多吃梨，生活照旧
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挑战日更第616天 回家第一天 很舒服 伴着花香漫步在河边
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挑战日更第505天 2023年12月14日 一寸光阴一寸金·视频日记
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周过半好天气如约而至收获颇丰 运动周目标小成 有点小知足
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今天是“阳”气十足第六天，出去活动一下，那里人少，去哪里
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挑战日更第574天生活重复不是混让自己自律阳光才是生活的加速器
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挑战日更第641天 生活总是需要些快乐 暂时放下心中执念 开始一场说走就走骑行
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挑战日更第548天 我觉得生活可以不平凡 我需要时间也需要空间
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挑战日更第569天大年初八假期的最后一天下午河畔散步记录
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挑战日更第559天 打工人精神世界是什么样子？丰富？心酸？充实？
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挑战日更第639天 暴雨将至 思绪不定 出来活动一下