38岁老球员篮球三年计划-05场野球-遇恶人惨被废
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one motion目前的命中率33.3%-38岁老球员转型三分手
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投中100球后的感悟-38岁老球员开始onemotion
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“教练，这防个damn啊”
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受伤苏醒虚弱，小脸一个比一个苍白，这家抱的，雷都劈不开
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从零开始的运球训练60天混剪，小up主受伤了，休息几日复出！
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“这人打球也太跳了吧”——克劳福德个人混剪
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运球训练第26天。三天没有正经运球，调调动作。第一次开始练习换手运球。（小学三年级零基础自学篮球）
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“现役单打王”——凯文杜兰特
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小学3年级零基础自学篮球 运球练习第四天
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“放轻松，一起来感受德文的篮球节奏”
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遛弯加运球-球队主力清剿出动制霸东郊湿地公园
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只要运一次球就能晃开对手 这招真的太细节了
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运球训练30天小结！向第一个100天出发！（小学三年了零基础自学篮球）