V
主页
京东 11.11 红包
快速提升下肢稳定性,恢复跑跳秘诀
发布人
膝关节术后,或下肢受伤后总会面临运动障碍。再次回归生活运动后,这些问题总是伴随着自己。 如何快速提高自己的下肢运动表现,越过障碍成为运动康复过程中最后的一道屏障。 视频中从[二]个点指导友们恢复学习,主要从对下肢的控制,以及对抗外界的干扰因素来恢复;这是最快速自己最好掌握的点,快来加入康复生活。 学习更多正确康复,持续关注哦
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
协调性稳定性恢复训练
髋关节稳定性康复力量训练
前叉重建+半月板缝合术后康复(6周)
膝关节术后怎么推髌骨?
下肢力量强化训练
【精校】健身专家: 40岁以上女性的最佳抗衰老建议-真希望早点知道」JJ Virgin@MarieForleo播客【高清收藏·中英字幕】
膝关节松解粘连术(麻推)
如何提升肩胛骨稳定性?
建议收藏:治疗膝关节肿痛、积液有奇效的“温清汤”。陕西名中医王幸福的临床效验方,别的地方学不到的。
膝关节稳定训练
提升膝盖稳定性 崴脚训练
髌骨疼痛、损伤图
【Marie Steffen】强化膝关节.稳定踝关节训练 | 缓解膝关节.踝关节弹响 | 提升活动能力
膝关节置换,到底换掉哪个地方?
膝关节术后,掰腿一天要掰几次呢?
膝关节术后必练部位之臀部肌肉,训练好处与方法
几个动作调整膝内扣
今日掰腿分享(前叉角度)
膝关节稳定性强化,等长收缩训练
下肢动态伸展训练
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练,有效改善膝关节磨损弹响!
一条视频说清9大部位膝盖疼痛原因
气血不足,多练这个动作
髌腱炎自我康复|康复训练,缓解膝关节疼痛
膝关节锻炼
膝关节腔注射内上+外上入路,微创全程视频
康复少走弯路。聊聊康复的那些事
膝关节术后,光练力量不练控制,效果减半
术后膝关节肿胀,可以尝试这个肌贴的贴法哦!
看似奇怪💓实则能改善体态的5个习惯
1个小妙招💃快速提升稳定性解决站不稳
徒手晨练拉伸运动,提升腰部力量和灵活性
术后康复/膝关节屈曲受限原因!
足踝疼痛损伤位置图。找找你的痛点🔍
膝关节术后,掰腿路上的三大拦路虎,你都了解吗?
【膝关节不适】膝盖不适,试试这几个训练动作
膝关节术后如何改善膝盖屈曲角度?活动度?
切误硬掰腿!!!今日下角度分享经验
膝关节术后,肌肉萎缩咋都练不起来,听听康复师怎么说?
肌骨康复2;膝关节局部触诊