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即食糙米饭测评!低脂粗粮!免煮省电省时间!宿舍党友好!
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减脂也要更要吃够碳水,吃腻了玉米还有燕麦、红薯、芋头、糙米饭换着来呀
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中医谢占国:减肥期间 白米饭和糙米饭哪个更好
傻了!糙米才会让人发胖?不止这样,竟然还会损害健康???
一个糙米饭团刚好一餐的量,特别适合管理期当作主食去吃!营养还方便!#粗粮
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天哪,原来100大卡热量的糙米饭,居然只能吃这么多。
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煮三色糙米饭时,切忌不要直接用水煮,教你正确做法,口感软糯不干不柴,营养又低卡,可以放开吃
1个月瘦了10斤,一直把杂粮饭团当做主食,吃饱吃好,越吃越瘦
这样的糙米饭团,真是一吃一个不吱声
减脂糙米饭怎么做才好吃?最忌用水直接煮,正确做法,越吃越瘦!
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减肥吃糙米饭是智商税吗?
暴瘦减脂餐: 减脂餐:糙米饭做法:煮之前要浸泡2-3个小时,煮饭的水量比平时煮白米多一点就可以!一次可以多煮点用保鲜膜包成一个拳头大小的量放冰箱冷冻!
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吃了七色糙米,餐后糖飙到11.5,这是怎么了?
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