帮刘畊宏教练67岁岳母做了三个月康复 看看她的变化吧……
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2分钟缓解背部腰部不适！
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一块小小的肌肉拉呀拉呀拉~
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你膝盖疼可能是因为这个！
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杨博士“受难记”
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2秒自测是否有长短腿！
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青青直播回放：周五7.5基础流瑜伽
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缓解膝盖不舒服第三弹来啦！
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办公室拉伸系列第一弹
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我的线下跳操专属福利
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刘畊宏被我虐得嗷嗷地！
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2招改善脖前倾、富贵包等问题！
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青青直播回放：周日8.18全身塑形肌力训练
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青青直播回放：周六7.20无跳跃有氧操
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青青直播回放：周六7.13无跳跃有氧操
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节后瘦身抱佛脚从瘦脸开始吧！
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天赋星球 篮球员特辑
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青青直播回放：周六8.24深度拉伸，晚安瑜伽
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青青直播回放：5.12 全身肌力训练（完整版）
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注意看！短短两个月，到底发生了什么？
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青青直播回放：周六8.3无跳跃有氧操
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男孩女孩们~青岛见
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杨博士的欢乐日常
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青青直播回放：周日6.30全身塑性肌力训练
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缓解脊柱侧弯不适的拉伸动作（下集）
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青青直播回放：周五7.19基础流瑜伽
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青青直播回放：3.18 孕期有氧（完整版）
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青青直播回放：周二7.30垫上臀腿训练
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杨博士的日常之公园加练篇
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青青直播回放：周二8.27垫上臀腿肌力训练
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青青直播回放：4.8 开肩美背（完整版）
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大基数已健康减重40斤 / 谁说减重期吃不饱
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青青直播回放：周二8.13垫上臀腿 肌力训练
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青青直播回放：4.5 腰腹核心 （完整版）
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青青直播回放：周六7.13深度拉伸
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青青直播回放：3.24 全身肌力训练 （完整版）
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Dr.杨28天减脂食谱反馈答疑
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青青直播回放：4.19 腰腹核心 （完整版）
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青青直播回放：周六8.10无跳跃有氧操（孕期有氧）
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青青直播回放：4.24 孕期有氧操（完整版）
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青青直播回放：4.28 全身肌力训练 （完整版）