改善肩背，开肩美背不动背
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真的很建议所有女生都去练一下背，帮助真的很大！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一根20磅的拉力带，一起打卡这四个动作就够了
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面部提升很简单
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开肩美背不动背
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含胸驼背这里有个开关
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减肥最大的谎言
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开肩美背不动背
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大肚腩变小蛮腰
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面部提升的开关
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开肩美背不动背
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减肚不动肚
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龙老师教你轻松瘦肚子
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横屏｜【45分钟长合集燃脂舞跟练】居家甩肉大作战！激情四射的南美风情！热带节拍带你舞动！增强乐感和舞感！
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瘦肚子，膝盖内侧为主，大腿内侧也需要处理的[给心心] 还不明白的话，去常用聊天工具找我（V）19876473545
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4分钟拯救圆肩驼背 富贵包 拜拜肉！全程收紧核心 肩膀放松 #弹力带健身#居家锻炼 #开肩美背 #改善体态 #消除富贵包
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一招教会你如何开肩美背，坚持每天早晚定30/60秒七天后你会发现不一样的自己
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两分钟减肚子
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一次性讲清楚，如何松肩通三焦！
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减肚不动肚
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圆肩驼背 有富贵包 虎背熊腰 穿衣报看的姐妹们跟上节奏 弹力带拉起来！#弹力带健身 #开肩美背 #让背部变薄的方法 #改善含胸驼背 #居家锻炼
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背真的薄了！每天10min减背部赘肉，练出少女背，真的有用！
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体态矫正～哇～
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