业余菜鸟蝶泳、自由泳的日常
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蝶泳游的好先熟练掌握打腿·蝶泳打腿课·练习方法3
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蝶泳·单手配合练习
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蝶泳辅助练习
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蝶泳手部动作解析
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不同风格的蝶泳技术：一重一轻腿加直线划水&两次重腿加S形划水
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把蝶泳纳入日常训练，你会得到……
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蝶泳 能帮我指点一二吗，进步不了了
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《线下进修班》蝶泳不会摆腰的看过了
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蝶泳业余运动员 pk10岁小男孩
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户外游泳，不会这两个动作千万别下水！！！
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蝶泳｜新手蹼比之前的阻力大好多，但我最终也还是完成了练习
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练习蝶泳分解
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蛙泳蝶泳转身技术动作讲解
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掌握蛙泳踢腿：轻松提升推进力的秘诀
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胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗
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蛙泳入门：揭秘“楔形踢”和“鞭打式踢腿”的秘密
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以为自己破茧成蝶了，才发现还是毛毛虫蝶泳
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蝶泳练习。一个神奇的泳池，很洋气的建筑和酒店名字，泳池却很接地气:）
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蝶泳｜日常训练片段之我是不是又高产了
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热身蝶vs认真蝶
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第20课 单臂蝶泳七大要点全囊括
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和小学生的蝶泳交流赛 玩开心就好啦
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蝶泳练习。好消息是更有流线型了，塌腰的问题改进了一些，坏消息是体力又差了…
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蝶泳整体配合训练
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游得更快的蝶泳——6 从呼吸管练习转向正常全泳
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第15课 关于展髋的错误教学 替毛毛虫背锅的小虾米
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第18课 蝶腿 要学会用肩胛骨的转动来主导发力
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刚刚学会蝶泳 好丑啊 待进化
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溺水而亡的人都知道溺水而亡有多痛苦
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单臂蝶泳
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第19课 单臂蝶泳为什么是四大泳姿中最重要的单侧练习？
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汪顺
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一到端午就浑身难受，怀疑自己是白蛇转世…
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收藏不练系列之【蝶泳换气】
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载人过池，第一视角
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0基础学蝶泳：小频率手放后 我是一条鱼
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这才是蝶泳该练的身体波浪
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蝶泳练习。虽然回到了1米1秒的速度，但用力过猛，动作变形，节奏也乱了。还是得耐心打好基础再加速
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蝶泳自学两个月，不足之处欢迎大家点评纠正
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10岁的小蝶泳