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蝶泳游的好先熟练掌握打腿·蝶泳打腿课·练习方法3
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蝶泳打腿第三课 徒手闷水打腿,由腰始动大腿发力传至脚腕。爱好者可以根据自己的情况,打2~4次后,小幅度的划蛙泳手辅助抬头吸气。(视频示范者为退役的专业运动员,表现打腿为主,无换气动作不适合初学者模仿) ·会员区进阶视频同步推出 ·泳动汇线上辅导(境内·外)均已开通 #泳动汇 #泳动汇游泳在线课 #学游泳 #学蝶泳 #蝶泳打腿
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