我是260斤的胖子做一个俯卧撑要了我的命，两年时间自律减脂逆袭的改变，我更在乎记录这一切的意义
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35S看完减肥100斤的颜值变化
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胖子总是惊人的相似。
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100天50斤，每天一遍，防止堕落！兄弟们，开干！
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减肥哪有什么捷径 管住嘴迈开腿 五个月#瘦70斤 #减肥 #从180斤到110斤 #减肥前后对比图
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容易瘦下来的几种狠人
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下腹这一坨肥肉有什么方法可以减掉？
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每天跑步五公里会瘦吗？
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百分之八十的女人表示她们不喜欢肌肉男
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十个月从250到150斤，已经做了三十年的胖子，接下来，我要开始体验瘦子的人生
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480-187，谁知道他经历了什么？
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胖是体脂决定的，不是体重。
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瘦了150斤这件事，我能吹一辈子
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别跟减肥成功的人交朋友
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250斤肥肥的一年力竭之路
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以前总认为自己瘦了会变得很帅，结果瘦了以后发现是有一点变化，但好像没想象中的大
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【认真减肥】5个月爆瘦60斤，自己都快认不出来了 这是我嘛？
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五个月减60斤真的不难
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“距离过年还有两个月的时间 现在开始足够让你改变 ”
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瘦了65斤才知道的冷知识
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坚持自律十个月，我赢得了重生！
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减肥没有魔法，只有自己坚强的意志
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100天减重50斤，我行你也行！
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191斤的胖子三个月真实减肥史，希望能给你一些动力
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都是1000大卡你选哪一个
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终于从一个胖子变成一个人
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体脂多少才会有腹肌？你的体脂是多少？
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你有没有想过，用半年减掉76斤自己会变成什么样子。
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100天瘦60斤，五官变化？！
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五个月甩了100
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✊鬼知道我从217斤瘦到142斤中间经历了什么！
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自卑懦弱的肥宅胖子，开始运动一年后，判若两人！
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大胖子能减肥逆袭么？260斤到150斤全过程
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甩掉107斤，再也不会因为自卑低着头走路了！每一天都在让自己变得更好！#减肥 #蜕变 #瘦 #逆袭
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五个月从226到140下定决心体验变瘦后的人生
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这是孜硕掉了150的经历，大家一定好好好运动健身，不做#脆皮大学生 #少不更事 #减肥
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减掉了五十斤脂肪，算不算彻底的改变
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大基数到底减多少斤才能看到明显的变化呢？
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论脂肪对颜值的影响
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当脂包肌减掉30斤后
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当你减肥坚持不下去了，就来看这条视频