深蹲90kg
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深蹲90kg
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深蹲90kg
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深蹲90kg*8
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前蹲50kg
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深蹲100kg
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深蹲90kg*8
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前蹲40kg
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前蹲40kg
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深蹲90kg*10
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深蹲105kg
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深蹲100kg
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深蹲90kg
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硬拉85kg
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深蹲90kg
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深蹲100kg
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深蹲80kg*10
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前蹲60kg
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卧推50kg
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尝试深蹲105kg，还有瑕疵
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卧推 40kg * 10
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深蹲80kg
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深蹲100kg
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深蹲 77.5kg，调整了下出杠位置
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卧推50kg
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深蹲70kg
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深蹲100kg
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深蹲80kg*10
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深蹲85kg*10
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深蹲110kg
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前蹲60kg
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卧推训练 40kg
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深蹲100kg
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深蹲120kg
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深蹲72.5kg
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卧推50kg
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卧推70kg*4
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深蹲95kg
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深蹲80kg
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卧推50kg
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深蹲 60kg 100个！