深蹲 60kg 100个！
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深蹲100kg
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前蹲60kg
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深蹲100kg
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深蹲100kg
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深蹲100kg
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上斜哑铃卧推16kg*10
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深蹲100kg
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深蹲90kg*8
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前蹲40kg
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深蹲90kg*8
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深蹲80kg*10
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硬拉100kg
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前蹲40kg
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深蹲80kg*10
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深蹲90kg
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前蹲50kg
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深蹲90kg
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深蹲100kg
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深蹲80kg*10
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深蹲100kg
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深蹲100kg
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深蹲70kg
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深蹲90kg*10
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深蹲100kg*8
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深蹲100kg
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卧推60kg
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深蹲100kg
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前蹲60kg
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深蹲90kg
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卧推60kg*8
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今天继续深蹲训练 60kg组
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硬拉100kg
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臀推100kg
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深蹲80kg
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深蹲85kg*10
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硬拉100kg
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硬拉100kg
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卧推60kg*8
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硬拉100kg
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硬拉100kg