V
主页
带饭上班 打工人的减脂便当|懒人一锅出|满满一大盒吃撑不到400卡|碳水蛋白质膳食纤维都有了|
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
打工人带饭上班|第140天 方便的一锅蒸便当~低卡又好吃的榨菜肉末蒸豆腐
自己带饭上班|第76天 蒸菜一锅出便当,油豆腐酿虾滑蒸着吃简单又美味,油豆腐吸满汤汁,吃一口满口爆汁
打工人带饭上班|第156天 蒸菜一锅出便当,茄子土豆泥|丝瓜牛肉丸汤
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!减脂餐也可以吃的很好吃哦
夏日不开火减脂餐!简单美味谁还不会!
连吃一星期…吃得干净真的会瘦!!
今日减脂菜单—番茄豆腐蔬菜锅,吃不腻的番茄豆腐,我又做了一遍。。。
沉浸式减脂备餐|上班族10分钟搞定减脂餐
打工人10分钟搞掂健康减脂餐!女孩子的胃就是要吃这种暖暖的减脂餐呀!
带饭上班,普通打工人的减脂便当|低卡老式麻辣烫,香辣过瘾又饱腹,减脂期嘴馋的姐妹可以试试!
已瘦30斤…这玩意真的巨巨巨好吃!!
上班带饭 打工人自制午餐减脂便当|简单快手一锅出。鸡胸肉丸喜欢Q弹的可以多加点淀粉。
带饭上班|减脂便当|肉吃腻了今天吃点素菜|豆腐也含有丰富的蛋白质很适合夏天的干净饮食|养脾胃
不吃东西最不可取,吃饭是人最原始欲望
第54道丨353kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 菠菜牛肉拌饭
打工人带饭上班|第151天 蒸菜一锅出便当,葱油手撕鸡|蒸白菜
带饭上班|普通打工人的减脂便当|丝瓜牛肉丸汤/菜心炒饭
上班带饭 普通人的减脂便当|汤菜
带饭上班 减脂便当|番茄虾滑牛筋丸汤,汤汁浓郁好好喝|主食半根甜玉米和魔芋结|这一锅什么都有了,低卡饱腹又有营养。
双椒鸡胸肉|家常炒白蘑菇|冰镇西瓜|打工人自制减脂便当
穷鬼上班带饭第8天
低卡饱腹又好喝的酸辣汤
上班族一周省钱备餐|两人自制预制菜支出86元
吃的干净真的会瘦~!!已瘦33斤!!
葱油鸡排饭真的绝了啊
10分钟快手一锅出减脂餐!下班到家一个人就这样吃吧,真的快手又好吃还低卡!
被236w人围观过的减脂食谱的确好吃~
带饭上班,打工人自制早午减脂便当|早餐:燕麦酸奶奶昔杯|午餐:茄子拌饭+牛肉饼汤
上班带饭 普通打工人的减脂便当|关东煮和低卡鸡胸肉寿司,低卡好吃还不胖
带饭 上班减脂便当|低卡葱烧鸡腿葱香四溢,加上抗炎小凉菜清爽解腻|
带饭上班,普通打工人的减脂便当|鸡腿饭。
带饭上班 打工人的减脂便当|菜多多牛肉拌饭。
上班带饭|减脂人的午餐便当|煎鸡胸肉水油焖时蔬,低卡好吃还掉秤
便当Vlog | 在做一种很简单的减脂饭
带饭上班|普通打工人的减脂便当|辣土豆牛肉豆腐青菜汤|简单一锅出,碳水蛋白啥都有了,好吃不胖|饮品:柚C美式
带饭上班 普通人的减脂便当|茄汁双椒鸡胸肉|红豆西米|浓郁的茄汁酸甜可口,低卡又饱腹,拌饭好好吃
带饭上班 |减脂便当|低卡蒜香黄油鸡腿,不在体重管理期的姐妹蒜末里可以多加点黄油会更香哦|青瓜炒饭,很适合夏天,脆爽可口|
沉浸式备菜🥣上班族一周减脂餐,下周不开火!
生活化减脂,必须是快手的,记录一周饮食!
拒绝外卖|上班带饭的第105天 今日菜单:青瓜虾仁 春笋炒肉片