如果100个俯卧撑缓解不了你的痛苦，那就来500个。 #健身打卡 #徒手健身 #俯卧撑
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各位大佬，一天100个俯卧撑一个月后有什么变化 #自律打卡 #健身每日打卡计划，#徒手健身
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各位大佬，一天100个俯卧撑一个月后有什么变化 #自律打卡 #健身 #自律健身
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一份“徒手练腹教程”，送给热爱腹肌的你
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各位大佬，一天100个俯卧撑，一个月后有什么变化。
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哪一瞬间让你开始改变自己。 #自律打卡 #俯卧撑 #徒手健身
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多运动 多流汗 少谈恋爱 少扯淡 当你想谈恋爱了，就应该知道，今天的俯卧撑要加量了。
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他开始变干净 不打游戏了 睡觉听歌 开始早睡早起 爱健身 开始穿纯色衣服 。 #自律 #俯卧撑
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带儿子做俯卧撑！
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一定要帅哥吗，健身的男生不行吗? #自律打卡 #健身 #快手星教练
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练好背引体就够了，分享这三个动作，赶紧练起来！#徒手健身 #引体向上
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各位大佬，一天100个俯卧撑一个月后有什么变化 #自律打卡 #健身每日打卡计划，#徒手健身
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我每天都健身，但这并不是自律，其实是为了逃离现实。#自律打卡 #俯卧撑#徒手健身
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你敢发一张你的自拍照吗？ #健身 #自律健身 #俯卧撑
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居家腰力训练（进阶版）｜每天都可以做 坚持10分钟
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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力竭的最后一刻，你在想什么？#自律 #健身 #俯卧撑
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手肘终于好了，继续我的花式俯卧撑梦
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三个月没有训练了，昨天正式第一练~快速恢复之中，这个月内目标挑战50秒内破100个宽距引体向上
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超级耐力组～10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
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徒手训练停练一个多月的效果
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哔友们，第二十三次俯卧撑录屏来咯！本次80个，截止本期，兑现了最早的那条图文承诺，谢谢大家支持！
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keep说今天最棒的不是你的表现，而是你的出现。 #俯卧撑 #自律才能更自由 #快手青年计划来了
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能做100个俯卧撑的扣1，能坚持一个月扣6。
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一天100个俯卧撑，坚持一个月，有什么变化？
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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一定要亲手杀死那个懦弱 无能 颓废的自己
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寒冷不是你退缩的理由，懒惰才是。#自律
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为什么这么多人都觉得做俯卧撑没有用。
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究竟是我无能，别有用心。还是某人为了利益扭曲事实
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你人呢？你人呢？你人呢？
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你喜欢跑步吗
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女大两个月俯卧撑变化
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你太爱锻炼了，不然你刷不到我的。。#自律 #跑步 #俯卧撑
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该舔还是该练？自己想清楚。 #自律健身
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开始还好点儿，后面胳膊逐渐弯不下去了，就是体重太大了，又没力量
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新的世界纪录，50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了！
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感觉我的俯卧撑动作有些不对劲
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你起不来的早晨有人能起，你减不了的肥有人能减，你吃不了的苦有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你？
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别傻了，你只是Ta养的一条鱼而已。 #健身 #自律健身 #俯卧撑
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一天两百个俯卧撑就能锻炼出来