65kg一倍体重卧推做组什么水平
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对自己好点，好好训练好好生活
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170 65kg小骨架状态记录
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米米罗特卧推100kg
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开学第一周健身片段
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学习下卡卡罗特热身！65KG卧推做组。
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「约练冯栋」高位下拉练背没感觉？小臂酸？两个技巧帮你找到背阔肌发力感
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备考生的日常胸背训练
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卧推65kg完不成5x5，后面如何练才能进步？
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通的视频|一个普通大学生健身的两年变化全记录
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台风天去不了健身房，结尾让大家看看台风。
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瘦子健身五个月的变化。
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听说只有百分之五的人才能连续做10个引体，你是这5%吗？
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9.4 你的考研健身搭子
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9.2 你的考研健身搭子
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对自己长度不满意？方法只有一个
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健身记录:一倍体重卧推，终于可以推十个了。
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无效平板卧推？上课！
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今天蹲个腿
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8月16日，弟兄们卧推一倍体重花了多久啊
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50公斤哑铃肩压，面部修整术℃
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常年保持10%低体脂的经验分享，请勿模仿
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vlog日常
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健身一年 练有小成
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推起两倍体重！手把手教你打造一个强有力的卧推
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卧推80公斤，膨胀期，求打压
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“你健身怎么没有腹肌啊？”一分钟让你告别害怕这个问题
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12kg弯举左右手各8次
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健身穿上衣服毫无训练痕迹，但是肩宽确实可以改变
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卧推最大重量60kg，推到100kg需要多久？
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卧推100kg算入门水平嘛?
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健身新手最容易犯的一个错误，我以前也常这么干
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健身房的恐怖瞬间，卧推把小臂干骨折了，健身要注意安全！
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终于突破啦，体重65kg，卧推100kg3次，继续加油！
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进健身房快一年了，进步有点慢
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还在问卧推多少体重算牛逼？力量举系数才是你的最佳选择？
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停练多久 会掉肌肉！
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普通人靠看视频自学健身一年，确实还是“细狗”一条
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卧推100kg5x5
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和川影猛男挑战200kg!
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不拉100Kg都对不起这件衣服