京东 11.11 红包
练背，出汗一斤
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练背
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高手带我练背，每个动作6组，知道为啥没背了，是对自己太好了。
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练背强体
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练背吧朋友
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酷暑下的练背
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练个小肩膀
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桑拿练背
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封控结束，国庆收假，该健身了
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练爆手臂
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练背先把二头干力竭
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周一开启练背
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快乐练胸
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练爆手臂
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恢复训练了，开干！
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练背，必须上重量上强度！
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状态差，佛系练肩
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五个动作练透背部
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周一练胸日
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快乐练臂
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练背朋友
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收假开练
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合格的器械质检员必须上痛苦面具
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恢复健身训练，推个胸
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练胸
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练背换个口位，硬拉、抱拉几组爽快
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一周训练从练背开始
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健身房终于开了。停了半个月，体能掉到底，平时一半强度都勉强
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练臂吧朋友
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闷热练背
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练chest
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练胸要狠，动作要稳
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大腿贴小腿才叫深蹲，强度到底！
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练背千万别第一组就高位下拉！
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大型纪录片，和肌友一起练背更带劲
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练起走
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开启恢复模式，三大项练起走
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练胸肌
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举铁有个铁友真好
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chest day
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我用了一年才把最大肩推从20kg提升到25kg，长点肌肉太难了，要承受无数次的酷刑，但没法，就爱这个。