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跟练版!30分钟跟练 乳腺疏通 开肩 释放情绪 缓解疲劳
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四十分钟乳腺保养瑜伽跟练,基础瑜伽课程,预防乳腺疾病,改善驼背体态,开肩美背,释放压力
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乳腺疏通操|12min合集|5.0+6.0+7.0+8.0
跟练版🧘♀️|开肩开髋37分跟练 深度开肩 深度开髋 释放僵紧
肩颈理疗瑜伽♥ 疏通延展肩颈&上背部 缓解僵硬酸痛 Yoga for Neck, Shoulder & Upper Back | Yue Yoga
疏散乳腺结节-自用跟练
借助瑜伽砖的仰卧束角式,不经意间帮你温柔开肩,每天5分钟,轻松告别圆肩驼背
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乳腺疏通操(每天6分钟)= 告别乳腺烦恼
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脉轮疗愈|打开心轮,疏通乳腺郁结,温和开肩|唤醒爱、喜悦、富足的能量|练完心情都变好了~
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【60分钟阴瑜伽】肝胆经养护 排毒养颜 疏通气血 祛除肝燥 初学者友好 | Yue Yoga
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12min乳腺疏通|x增生x结节x胀痛|女性胸部保养必练|练完不生气了
16|三个动作,每天5分钟,疏通乳腺,增强肝胆代谢,预防乳腺增生
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