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「每日冥想练习」 2023年09月23日
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「每日冥想练习」 2023年08月15日
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「俯卧撑练习」 2024年09月17日
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「每日冥想练习」 2024年09月14日
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「每日冥想练习」 2024年08月22日
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「每日冥想练习」 2024年09月15日
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「英语表达练习」按自己舒服的节奏，持续不断地进行，看远一点。 2022年9月19日
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「每日冥想练习」 2024年07月16日
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「英语表达练习」在这漂亮的地方录个视频，今天跟我妹吃了个饭，很开心！ 2022年9月23日
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「英语表达练习」专注于提高自己！别浪费时间和精力在低质量的关系上 2022年7月18日
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「英语表达练习」做视频一年了，我仍在坚持，这只是开始 2022年9月08日
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「英语表达练习」天气变冷了，早起跑步会难一点了，我又买了几本新书，超期待 2022年9月13日
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「每日冥想练习」 2024年07月10日
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「英语表达练习」恐惧只是存在大脑里 2022年9月22日
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「英语表达练习」从来就不准备，我就即兴地表达自己 2022年9月01日
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「英语表达练习」眼前一切都是美好的景象，当我开始活在当下 2022年9月22日
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「英语表达练习」随着自己意识的苏醒，更多地观察自己的想法，这是心灵觉醒的必经之路 2022年9月29日
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「每日冥想练习」 2024年07月31日
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「英语表达练习」有点累，在公园里瞎哔哔 2022年9月07日
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「英语表达练习」即兴地鼓励大家，分享我美好的一天 2022年10月31日
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「英语表达练习」不多想直接行动，是一个需要每日练习的习惯。 2022年11月06日
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「英语表达练习」说和写是每天都要练的，我就做给你看，我是怎么提高的 2022年10月26日
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「英语表达练习」为什么我觉得想是没有作用的，直接行动就是答案 2022年9月28日
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「英语表达练习」不想靠咖啡提神，想靠自己的意志和自律 2022年9月02日
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「英语表达练习」想提高自己的表达能力，每天5分钟的练习，我觉得压根就不够。我要练习更多，录更多的视频。 2022年10月24日
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「英语表达练习」我就爱鼓励人，这会是我一生的热爱 2022年9月03日
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「英语表达练习」全是角度问题，我们的角度决定了我们的人生 2022年7月16日
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「英语表达练习」即兴表达，是每天都要做的事 2022年9月02日
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「英语表达练习」过去一年录了很多视频，也写下了很多文字。我希望能做的更好，输出更多。 2022年12月31日
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「英语表达练习」即兴瞎哔哔，柏林马拉松让我真是热血沸腾 2022年9月26日
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「英语表达练习」晚上早睡，清淡饮食，休息地更有效率 2022年8月19日
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「每日冥想练习」 2024年06月26日
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「英语表达练习」干嘛去了？ 2022年7月28日
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「英语表达练习」尝试描述一下今天，跟家人回老家吃生日饭 2022年9月17日
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「英语表达练习」专注是很难，但陷在自我打击的情绪里真的没必要 2022年9月07日
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「英语表达练习」大清早的，记录这个peaceful moment 2022年7月31日
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「英语表达练习」还是有恐惧，去聊某些话题和被“发现” 2022年10月08日
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「英语表达练习」受到好多厉害的人的鼓舞，但我不允许自己和任何人去比较 2022年9月15日
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「英语表达练习」昨晚睡得不错，早上就觉得很舒服 2022年9月04日
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「英语表达练习」我什么都不想，我开了相机我就开始哔 2022年8月12日
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「英语表达练习」我的每日作息（2022年版） 2022年8月17日