「英语表达练习」我什么都不想，我开了相机我就开始哔 2022年8月12日
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「英语表达练习」去黎氏八骏的故居参观了，被强烈启发到 2024年06月25日
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「每日冥想练习」 2024年06月25日
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「英语表达练习」最近老下雨，我坐着等朋友去健身 2024年06月25日
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「大声朗读英文书」Dopamine Nation《多巴胺国度》 2024年05月31日
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「英语表达练习」在这漂亮的地方录个视频，今天跟我妹吃了个饭，很开心！ 2022年9月23日
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「英语表达练习」不知道说啥就瞎哔哔啊，练多了就厉害了 2022年8月27日
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「英语表达练习」有些焦虑，在准备下期读书会 2024年04月16日
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「每日冥想练习」 2024年06月01日
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「英语表达练习」做视频一年了，我仍在坚持，这只是开始 2022年9月08日
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「大声朗读英文书」p.116-122 of《乌合之众》"The Crowd" by Gustave Le Bon 07/28/23
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「英语表达练习」还是想鼓励UP主，接着做下去，真的可以的！ 2022年6月12日
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「英语表达练习」不知道说啥，也可以瞎哔哔 2022年9月01日
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「每日冥想练习」 2024年02月18日
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「大声朗读英文书」Page 8-15 “Letting Go”《臣服之享》David R. Hawkins 2022年8月6日
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「大声朗读英文书」P.22-26《臣服实验》"The Surrender Experiment" by Michael A. Singer 06/03/23
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「英语表达练习」有点累，在公园里瞎哔哔 2022年9月07日
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「英语表达练习」有时候，不想录视频，也不知道说啥，但还是录了再说。 2023年2月20日
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「每日冥想练习」 2024年06月15日
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「中文表达练习」分享我的焦虑和想法，边开车边安慰自己 2022年04月12日
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「英语表达练习」跟着帕梅拉练了腹肌，早上跑完步之后 2024年06月15日
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「英语表达练习」我真的享受努力的过程，鼓励大家都要相信过程 2022年10月26日
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「英语表达练习」活在当下是管理好分心状态的方法 2022年10月12日
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「中文表达练习」我已经做到了，你也一定可以！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」视频可以记录下时刻，什么时候看都一样，但我们永远只活在当下这一刻 2022年9月30日
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「英语表达练习」为什么我觉得想是没有作用的，直接行动就是答案 2022年9月28日
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「英语表达练习」自由自在地表达，我不断地练习 2022年8月12日
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「英语表达练习」没有专业相机，用手机录也行啊！帮助鼓励到想做视频的人，设备不重要，只管用手机！拍了再说，发了再说！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」犯困了就录个视频，不允许自己打瞌睡 2022年8月20日
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「英语表达练习」感觉就很开心，只要爷爷奶奶在身边，也想把自己说话的速度放慢 2022年8月11日
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「英语表达练习」自由地瞎哔哔 2022年8月10日
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「大声朗读英文书」p.114-116 of《乌合之众》"The Crowd" by Gustave Le Bon 07/28/23
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「英语表达练习」观察并分享我真实的情绪，从一个真实的故事 2022年10月15日
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「英语表达练习」一周没刮胡子啦，想彻底摆脱外表给我的心理束缚，因为我不是我的外表 2022年8月8日
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「英语表达练习」端午节，全家庆祝了爷爷奶奶六十周年结婚纪念 2024年06月10日
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「中文表达练习」我也时常觉得消极，但我选择直面面对，希望我的分享能帮助你，更好认清并管理好自己的情绪 2022年10月15日
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「大声朗读英文书」Page 375-381 Influence: The Psychology of Persuasion 《影响力》2022年8月13日
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「大声朗读英文书」Page 131-139 The Road Less Traveled 《少有人走的路》 2022年9月02日
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「英语表达练习」即兴分享我今天在长沙的故事，和我的一些真实想法 2022年8月18日
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「中文表达练习」随心所哔，想到啥就哔啥 2022年10月21日
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就在刚刚我悟到了表达松弛感的真谛