「英语表达练习」做视频一年了，我仍在坚持，这只是开始 2022年9月08日
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「每日冥想练习」 2024年06月25日
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「英语表达练习」去黎氏八骏的故居参观了，被强烈启发到 2024年06月25日
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「英语表达练习」分享我跟我妈说的，思维方式，可以帮助到她的思维方式 2024年05月22日
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「大声朗读英文书」P. 137-139, 162-165 of Mindset 《遇见成长的自己》by Carol S. Dweck 2023/10/03
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「每日冥想练习」 2024年05月17日
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「大声朗读英文书」Dopamine Nation《多巴胺国度》 2024年05月31日
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「英语表达练习」到医院一切顺利，预约11点的门诊，希望医生能提供治疗的方法 2023年03月08日
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「英语表达练习」确定目标，跑马拉松要有确定的目标 2024年04月28日
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「英语表达练习」有些焦虑，在准备下期读书会 2024年04月16日
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「英语表达练习」不知道说啥，也可以瞎哔哔 2022年9月01日
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「每日冥想练习」 2024年02月18日
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「每日冥想练习」 2024年06月23日
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「大声朗读英文书」Page 1-24 Show Your Work 2022年9月08日
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「英语表达练习」视频可以记录下时刻，什么时候看都一样，但我们永远只活在当下这一刻 2022年9月30日
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「英语表达练习」不能让朋友的想法，扰乱自己的目标 2022年9月30日
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「英语表达练习」我会录几千条视频，数量>质量，持续>强度 2022年8月30日
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「英语表达练习」又让我即兴来聊聊“Progress”，慢就是快 2022年9月13日
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「英语表达练习」说和写是每天都要练的，我就做给你看，我是怎么提高的 2022年10月26日
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「英语表达练习」活在当下是管理好分心状态的方法 2022年10月12日
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「英语表达练习」就觉着很感恩，自己能在家人身边 2022年10月07日
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「每日冥想练习」 2023年09月23日
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「英语表达练习」自由自在地表达，我不断地练习 2022年8月12日
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「英语表达练习」跟着帕梅拉练了腹肌，早上跑完步之后 2024年06月15日
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「英语表达练习」我们都有欲望，但别成为欲望的奴隶 2023年1月6日
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「大声朗读英文书」Page 263-269 “Letting Go”《臣服之享》David R. Hawkins 2022年9月14日
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「英语表达练习」去看了胖爷爷胖奶奶，过得很不错 2024年06月09日
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「英语表达练习」被分心，没动力，别想多，行动就好了 2022年10月01日
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「英语表达练习」端午节，全家庆祝了爷爷奶奶六十周年结婚纪念 2024年06月10日
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「英语表达练习」想提高自己的表达能力，每天5分钟的练习，我觉得压根就不够。我要练习更多，录更多的视频。 2022年10月24日
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「英语表达练习」为什么我觉得想是没有作用的，直接行动就是答案 2022年9月28日
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「英语表达练习」没有专业相机，用手机录也行啊！帮助鼓励到想做视频的人，设备不重要，只管用手机！拍了再说，发了再说！ 2022年11月10日
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「大声朗读英文书」p.110-113 of《臣服实验》"The Surrender Experiment" by Michael Singer 06/23/23
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「英语表达练习」喂，有空么？听我哔会呗？ 2022年7月5日
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「大声朗读英文书」P.83-90《臣服实验》"The Surrender Experiment" by Michael A. Singer 06/19/23
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「中文」鼓励大家开始做视频，一定可以的 2022年6月12日
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「大声朗读英文书」P.98-100《臣服实验》"The Surrender Experiment" by Michael A. Singer 06/21/23
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「英语表达练习」我每天都在Freestyle，因为我只想提高 2022年8月2日
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「英语表达练习」我就天生喜欢瞎哔哔，但我得不断练习，提高自己的哔哔能力 2022年10月07日
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「英语表达练习」被消极思绪困扰时，我就提醒自己，要感恩 2022年8月5日